Gdzie szukać witamin

Długie zimowe miesiące często wywierają negatywny wpływ na naszą kondycję i samopoczucie. Brakuje nam witamin. Co jeść, by je uzupełniać? Witaminy są nam niezbędne do życia. To bezcenne związki organiczne, bez których nie może się obyć żadna z komórek. Są konieczne…

Jedz to, gdy ćwiczysz

Ćwiczyć można wszędzie – również w domowym zaciszu! Pytanie, co jeść, gdy ćwiczymy. Choć nadal nie możemy korzystać ze wszystkich ulubionych miejsc do uprawiania sportu, wciąż mamy mnóstwo możliwości codziennej aktywności fizycznej. Warto o tym…

End of content

End of content