ABC plażowania
Słoneczna plaża to spełnienie wakacyjnych marzeń. Słońce wpływa na wydzielanie hormonu szczęścia, bierze udział w syntezie witaminy D i wspaniale relaksuje. Z drugiej strony – może przynosić także negatywne skutki dla skóry. Jak…
Owoce w kosmetykach
Lato w pełni! Korzystamy ze słońca i pięknej pogody oraz tego, co obecnie oferuje natura: borówki, jagody, jabłka, wiśnie, maliny… Włączamy je do naszej codziennej diety, z czego korzysta ciało i umysł. A pielęgnacja skóry? Kosmetyki ze składnikami z owoców…
Z JAKIMI SKŁADNIKAMI ŁĄCZYĆ SPF?
Jakie składniki aktywne są wskazane, aby łączyć je z filtrami SPF w jednej pielęgnacji? Które z nich wzmacniają działanie filtrów? W Korei Południowej krem z filtrem to jeden z głównych elementów każdego porannego rytuału pielęgnacyjnego. Stanowi on fundament…
Ekspresowa depilacja – koło ratunkowe na wakacjach
Szykujesz się do wyjazdu, wszystko przygotowane i… bach. Załatwiając setki spraw przed wakacjami, zapomniałaś o depilacji. Albo… siedzisz już na plaży i spostrzegasz, że na nogach odrastają włoski. Bez paniki. Przecież istnieje ekspresowa depilacja. Szybkim sposobem…
Jak ukoić stopy po pieszej wycieczce?
Długa, piesza wycieczka jest dobra dla zdrowia, ale dla stóp jest sporym obciążeniem. By im ulżyć, sięgnij po kilka sposobów i zafunduj stopom pielęgnację i odpoczynek. 1. Chłodna kąpiel z dodatkiem soli Miska chłodnej wody,…
Jak chronić oczy latem
Czy wiesz jak dbać o oczy latem? Typowe problemy z oczami o tej porze roku mogą obejmować ich alergie, oparzenia słoneczne, urazy doznane podczas sportów, czy też infekcje i podrażnienia. Aby nie zakłócały one czerpania radości…
Co powinnaś wiedzieć o menopauzie
Otwarte rozmowy na temat menopauzy mogą przyczynić się do zmniejszenia stygmatyzacji tego tematu. Im więcej wiemy i mówimy o menopauzie, tym bardziej normalne i mniej wstydliwe staje się to doświadczenie. Dostać od mamy wiedzę na temat dojrzałości…
Korzyści z picia soków
Soki to nieodłączny element zdrowej kuchni. Te świeżo wyciskane, niepasteryzowane poprawiają pracę organizmu, zaspokajają apetyt i są niezbędne dla świetnego samopoczucia. Naturalne soki uzupełniają minerały, eliminują wzdęcia, poprawiają pracę jelit –…
Wpływ witamin D3 i K2 na organizm
Witaminy uczestniczą w rozkładzie tłuszczów, węglowodanów i białek oraz regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej. Są niezbędne dla prawidłowej pracy układu odpornościowego oraz chronią organizm przed stresem oksydacyjnym, dlatego warto skutecznie zapobiegać ich niedoborom. Szczególnie cennym wsparciem…
Lato w stylu eko
Lato to czas odpoczynku. Większość z nas, by się zrelaksować, wyjeżdża na łono natury. Co robić, by jak najmniej jej szkodzić? Jednym słowem – jak spędzić lato w stylu eko? Rozmaite organizacje i fundacje prześcigają się…
End of content
End of content