Gdzie szukać witamin
Długie zimowe miesiące często wywierają negatywny wpływ na naszą kondycję i samopoczucie. Brakuje nam witamin….
Read Morezdrowie
Co jeść, by wzmocnić serce
Nowy Rok to czas, kiedy planujemy wprowadzić zmiany w naszym stylu życia. Takim noworocznym zamierzeniem…
Read More
Dieta SIRT – dla kogo jest dobra
Dieta SIRT, na której schudła piosenkarka Adele, to jeden z wyraźniej zaznaczających się obecnie trendów…
Read More
Skąd witarianie czerpią wapń?
Wapń to ważny składnik dla ludzkiego organizmu, odpowiedzialny m.in. za budowę naszych kości. W jaki…
Read More
Coś bardzo vege
Dla jednych dieta wegańska czy wegetariańska to konieczność, dla innych świadomy wybór. Osoby, które zdecydowały…
Read More
Jak dbać o formę w okresie jesienno-zimowym
Jesień i zima to zawsze czas, gdy częściej dopadają nas infekcje, a niekorzystna aura wpływa…
Read More
Zaburzenia lipidowe
Zaburzenia lipidowe – najważniejszy czynnik ryzyka w polsce – co każdy powinien wiedzieć? Wywiad z…
Read More
Jesienne oczyszczanie sokami
Stosowanie naturalnych, nieprzetworzonych chemicznie soków to świetny sposób na oczyszczanie organizmu. Pijąc pyszne koktajle, nie…
Read More
Odporność, sposoby na jej wzmocnienie
Jesień to malowniczy czas barwnych drzew oraz darów leśnych – owoców i grzybów – które…
Read More
Czy sałata naprawdę ma dużo witamin?
Dietetycy grzmią: łap witaminy, jedz sałaty! O co tyle szumu? Czy naprawdę warto rozkochać się…
Read More
Dziecko w 5 miesiącu życia
Pięciomiesięczny maluszek bez trudu wkłada swoje stopy do buzi, z zaciekawieniem ogląda każdy palec u…
Read More
Zupy na lato
Zupy goszczą na naszych stołach na co dzień, skradając serca i rozpieszczając podniebienia. Lato to…
Read More
Aronia – sekret urody
Nawet najlepszy szampon, maseczka czy krem nie zapewnią optymalnych rezultatów, jeśli nie zadbamy o to,…
Read More
Łosoś sprzyja ładnej sylwetce
Ryby i owoce morza powinny być częścią zdrowej diety każdego – co do tego nie…
Read More
Dieta na lato sirtfood
Czy bardzo modna ostatnio dieta sirtfood sprawdzi się latem? I co najważniejsze – czy gwarantuje…
Read More
Jakie kasze wybrać dla rodziny?
Rola kaszy w menu dzieci i dorosłych jest bardzo istotna. To składnik, który stwarza szerokie…
Read More
Facelia – źródło pysznego miodu
Wśród wszystkich roślin miododajnych facelia błękitna nie ma sobie równych. Uwielbiają ją pszczoły, cenią pszczelarze…
Read More
Joga – panaceum na kwarantannę
Trening dla ciała i zbawienny wpływ na ukojenie nerwów. Ponadtysiącletnia tradycja, która znalazła odzwierciedlenie w…
Read More
Cukrzyca ciążowa
Cukrzyca ciążowa to choroba dotycząca około 4-7% kobiet w ciąży. Ze względu na szerszy dostęp…
Read More
Jedz warzywa. Najlepiej surowe
To, że warzywa i owoce to samo zdrowie – wiemy od dziecka. Ale czy rzeczywiście…
Read More
Moc lawendy
Stres stał się nieodłącznym elementem naszego życia. Towarzyszy nam niemal nieustannie, “wysysa” z nas energię,…
Read More
Paradontoza – objawy i leczenie
Paradontoza to choroba dziąseł. Jeśli palisz papierosy, nadużywasz alkoholu, nie dbasz o higienę jamy ustnej,…
Read More
Tatuaż a rezonans magnetyczny
Czy to prawda, że mając tatuaż na skórze, nie można poddać się badaniu rezonansem magnetycznym?…
Read More
Cukrzyca. Co jeść, a czego nie
Cukrzyca to choroba cywilizacyjna, która coraz częściej dotyka nawet dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Szacuje się,…
Read More
Masz mało żelaza, jedz buraki
Żelazo jest jednym z kluczowych pierwiastków, którego niedobór prowadzić może do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Bogatym…
Read More
Czy to co jesz, jest bezpieczne?
Czy możemy zaufać temu, co jest na sklepowych półkach i jakie zagrożenia „czyhają” w produktach…
Read More
Miód na Walentynki? Czemu nie
Spróbuj wyrazić miłość lub sympatię wyjątkowo! W tym roku obdaruj ukochaną osobę słodkim upominkiem z…
Read More
Nowy rok – czas na zmiany! Postaw na aktywność
Wraz z końcem roku dokonujemy podsumowania swoich dotychczasowych osiągnięć i planujemy wdrożyć w życie nowe…
Read More
Czy wirusy i bakterie boją się mrozu?
W Polsce od lat panuje przekonanie, że ujemne temperatury zabijają bakterie i wirusy, a ich…
Read More
Dzikie rośliny zaczynają być w modzie
Tak bardzo mamy dość cywilizacji, że już nawet nie satysfakcjonują nas produkty pochodzące z ekologicznych…
Read More