Zaskakujące fakty na temat włosów
Co wiesz o swoich włosach? Może się okazać, że całkiem niewiele. Włosy mają swój cykl…
Read Morezdrowie
Bezpieczne wakacje z plastrem w płynie LIQUID SKIN
Kochamy lato i wakacje. To czas urlopów, podróży w nieznane i dużej aktywności fizycznej. Jednak…
Read More
Zespół Suchego Oka – co to jest
Czy wiesz, że co trzeci pacjent zgłaszający się do lekarza okulisty prezentuje symptomy sugerujące Zespół…
Read More
10 zalet bazylii
Dodajesz ją do pesto, dekorujesz spaghetti. Jedz bazylię częściej. Pozytywnie wpływa na zdrowie. – Jest…
Read More
Te owoce mają mało cukru
Pilnujesz poziom cukru? Sięgnij po truskawki, jeżyny, pomarańcze. Unikaj winogron, bananów i śliwek. Mają nawet…
Read More
Jedziesz na urlop w tropiki? Pamiętałaś o szczepieniu?
Okres wakacyjny to tradycyjnie czas wzmożonych wyjazdów na urlop. Co roku rośnie liczba turystów, którzy…
Read More
Witania Ospała – co to jest?
Witania Ospała, czyli Ashwaganda lub indyjski żeń-szeń, to roślina „wiecznej młodości”. Znana i wykorzystywana jest…
Read More
Czeka Cię długa podróż? Uważaj na zakrzepicę
Trwają wakacje – moment, kiedy wielu z nas wybiera się na długo wyczekiwany wyjazd. Mało…
Read More
Jaja od kur z wolnego wybiegu – 7 zalet
O wyborze kupna jaj decyduje cena. Jaja od kur z wolnego wybiegu są droższe, ale…
Read More
Czarny ryż jest najzdrowszy na świecie!
Czarnym ryżem zastąp biały, nawet w sushi. Jest zdrowszy, mniej kaloryczny, ma więcej antyoksydantów niż…
Read More
Kosmetyki inspirowane podróżami do odległych zakątków świata
Nareszcie lato i wakacje. Jak na skrzydłach lecimy w nieznane po przygodę. Zapraszamy w podróż…
Read More
Nawodnienie organizmu, czyli sposób na dobre zdrowie?
Organizm ludzki pozbawiony wody nie może prawidłowo funkcjonować. Zawartość wody w organizmie osoby dorosłej powinna…
Read More
Narcyzi mają grube brwi!
Odkryto, że właścicieli grubych brwi łączy jedna wspólna cecha. Niekoniecznie chlubna. Jeśli masz gęste mocne…
Read More
Slow jogging czyli bieganie dla każdego
Slow jogging może uprawiać każdy, niezależnie od wieku czy możliwości fizycznych. Nie każdy może biegać….
Read More
5 zalet wyprostowanej pozycji
Wyprostowana wyglądasz na wyższą, pewniejszą siebie, ale taka pozycja poprawia też zdrowie i samopoczucie. Siedzenie…
Read More
Jak przetrwać upał
Większość z nas kocha słońce i upał. Zwłaszcza na łonie natury. Ale uwaga. Upał bywa…
Read More
Dbasz o zdrowie? Zrezygnuj z grilla!
Myślisz, że chodzi o przypalone mięso? Niestety nie tylko. Nawet gdy go nie jesz, grillowanie…
Read More
10 naturalnych probiotyków
Co wspólnego ma ogórek kiszony, ciemna czekolada i pasta miso? Wbrew pozorom wiele. To naturalne…
Read More
Nie wiesz wszystkiego o kiszonej kapuście
To, że zawiera witaminę C, pewnie wiesz. Tak samo jak to, że wzmacnia odporność. Ale…
Read More
9 zalet limonki
Jedna limonka pokrywa aż 32 procent dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Zawiera mnóstwo wapnia, żelaza,…
Read More
Czy światło może odmładzać
Czy światło może odmładzać i leczyć? Wszyscy znamy pozytywny wpływ światła słonecznego na samopoczucie. Zimą…
Read More
Zamiast kawy pij matcha!
Matcha pobudza jak kawa, jest jednak znacznie zdrowsza. Japończycy piją herbatę matcha od stuleci, od…
Read More
Arbuz latem spożywany na potęgę, wzmacnia nie tylko potencję!
Środkowe i południowe rejony Afryki – to im zawdzięczamy słodycz i orzeźwienie owoców, jakie stanowią…
Read More
6 powodów, żeby jeść surowe warzywa
Zrób wiosenną sałatkę, zjedz talerz hiszpańskiego Gazpacho, sięgnij po pokrojone warzywa jako przekąskę. Surowe warzywa…
Read More
Zadbaj, aby Twoje dziecko zawsze miało czyste rączki
Małe dzieci są ciekawe świata. Chcą wszystkiego dotykać. Zadbaj, aby zawsze miały czyste rączki. To…
Read More
Kwas foliowy – dlaczego jest tak ważny w czasie ciąży?
O pozytywnym wpływie kwasu foliowego (witaminy B9) na zdrowie człowieka można by mówić bez końca….
Read More
5 zalet przytulania
Weź za rękę przyjaciela, przytul ukochaną osobę, rozdawaj uściski! Przytulanie jest zdrowe! Chociaż Międzynarodowy Dzień…
Read More
Ile trzeba ćwiczyć cardio?
Trening cardio poprawia wydolność serca i wzmacnia układ krążenia. Jego zwolennicy twierdzą, że przedłuża życie….
Read More
Jak zmniejszyć chęć na słodycze
Sięgasz po słodycze jak tylko masz gorszy humor? Nic dziwnego, cukier stymuluje wydzielanie serotoniny i…
Read More
9 powodów, dla których warto jeść tymianek
Pomaga pozbyć się trądziku, wspiera w walce z bakteriami, wirusami i grzybami, a także poprawia…
Read More