Zielona herbata na jesień
Jesienią wracamy do picia rozgrzewających herbat. Niech to będzie zielona herbata z kolekcji Big-Active. Duże…
Read Morezdrowie
Zdrowie w marchewce
Marchewka jest częstym gościem na naszych stołach. Kojarzy się przede wszystkim z beta-karotenem, ale warzywo…
Read More
Dermatolog obala 5 mitów o antyperspirantach
Pocenie się to ludzka rzecz i naturalny sposób termoregulacji organizmu. Niestety potrafi też mocno uprzykrzać…
Read More
Nietrzymanie moczu. Jak leczyć
Nietrzymanie moczu jest bardzo często występującym, głównie kobiecym schorzeniem. Choć w efekcie sprowadza się do…
Read More
Jak odstraszyć komary i kleszcze
Podczas wakacji często przeszkadzają nam nieproszeni goście, czyli komary i kleszcze. O ile ugryzienia komarów kończą się…
Read More
Zdrowe przekąski na upalne dni
W upalne dni, zamiast słodyczy wybieraj zdrowe przekąski. Obok świeżych owoców, na stole niech pojawią…
Read More
Poranna gimnastyka – 6 korzyści, które zmieniają życie
Codzienne rytuały odgrywają ważną rolę w naszym życiu, a poranna gimnastyka może być jednym z…
Read More
Suszone owoce – dlaczego warto jeść je latem
Czy wiesz, że latem warto jeść suszone owoce? Dlaczego? Są łatwiejsze w przechowywaniu. Mają dłuższą datę przydatności i nie psują się…
Read More
Olej palmowy – lepiej go unikaj
W dyskursie na temat szkodliwości oleju palmowego bardzo często podnosi się kwestię dewastacji lasów tropikalnych,…
Read More
Morze, góry – gdzie jechać, gdy masz nadciśnienie
Odpoczynek ma istotne znaczenie dla zdrowia i samopoczucia każdego z nas. Dla osób z problemami…
Read More
Post warzywno-owocowy
Każdej wiosny i lata następuje wysyp różnego rodzaju cudownych diet, które mają na celu wspomóc…
Read More
Chcesz być fit? Jedz jajka!
Jajka chętnie jemy osobno, ale także jako dodatek wielu potraw. Są idealnym składnikiem diety dla…
Read More
Borowina na zdrowie
Borowina nazywana niekiedy „czarnym złotem” to cenny skarb polskiej przyrody. Zawarte w niej składnik sprawiają,…
Read More
Czy posiadanie psa poprawia zdrowie?
Czy pies może na co dzień mieć pozytywny wpływ na stan naszego życia i zdrowia?…
Read More
Miód manuka
Miód manuka to najsłynniejszy miód świata, a do tego prawdziwy obieżyświat, bo przybywa prosto z…
Read More
Dlaczego warto chodzić do SPA?
Warto się relaksować dla naszego umysłu, ciała, ale i urody, a służą temu wyspecjalizowane zabiegi…
Read More
Zdrowe przekąski na wiosnę
Nadchodzi wiosna. Dla wielu z nas to czas zmiany nawyków. Wiosna sprzyja powrotom do smaczniejszej…
Read More
Wczesna pobudka jest ważniejsza niż myślisz
Eksperci twierdzą, że aby nowa umiejętność weszła nam w nawyk, potrzeba średnio około 66 dni….
Read More
Dlaczego warto pić nabiał fermentowany?
2 szklanki mleka zapewniają 60% dziennego zapotrzebowania organizmu na wapń, wskazuje Talerz Zdrowego Żywienia. Można…
Read More
Dieta wspierająca hormony
Hormony są bardzo ważne dla funkcjonowania organizmu. Nawet niewielkie wahania mogą prowadzić do problemów z…
Read More
Jak prawidłowo przechowywać jaja
Jajo to produkt zaskakująco trwały. Może być pyszne i w pełni wartościowe przez miesiąc, a…
Read More
Triathlon – sport dla każdego
Triathlon na pierwszy rzut oka może nieco odstraszać, ale to naprawdę sport dla każdego –…
Read More
Jak dbać o nerki
Nerki regulują pracę całego naszego organizmu i wpływają na jego równowagę. Bez nich nasze ciało nie…
Read More
Olej palmowy- dlaczego lepiej z niego zrezygnować
W dyskursie na temat szkodliwości produkcji i użytkowania oleju palmowego bardzo często podnosi się kwestię…
Read More
Herbatki dla zdrowia
Jak żyć zdrowo, gdy towarzyszy nam stres i nadmiar obowiązków? Z pomocą przychodzą herbatki Herbapolu,…
Read More
Fatalne skutki stresu
Coraz częściej mówi się o stresie, że zabija nas powoli, ale skutecznie i z precyzją…
Read More
Nadciśnienie tętnicze – powinnaś to wiedzieć
Szacowana liczba chorych w Europie na nadciśnienie tętnicze wynosi ok 150 milionów, co oznacza, że…
Read More
Zrób coś dobrego dla zdrowia
Postanowienia noworoczne są bardzo różnorodne, często dotyczą zmiany codziennego odżywania, wprowadzenia aktywności fizycznej, utraty kilogramów, czyli…
Read More
Pełnowartościowa dieta i oszczędzanie, czy można to połączyć?
Ceny żywności nieustannie rosną, dlatego warto uważnie przyjrzeć się temu, co trafia do koszyka zakupowego….
Read More
Comfort food. Zdrowe czy niezdrowe?
Choć comfort food dla każdego oznacza trochę co innego, można wskazać cechy wspólne takiego jedzenia….
Read More