Olej palmowy- dlaczego lepiej z niego zrezygnować
W dyskursie na temat szkodliwości produkcji i użytkowania oleju palmowego bardzo często podnosi się kwestię…
Read Morezdrowie
Herbatki dla zdrowia
Jak żyć zdrowo, gdy towarzyszy nam stres i nadmiar obowiązków? Z pomocą przychodzą herbatki Herbapolu,…
Read More
Fatalne skutki stresu
Coraz częściej mówi się o stresie, że zabija nas powoli, ale skutecznie i z precyzją…
Read More
Nadciśnienie tętnicze – powinnaś to wiedzieć
Szacowana liczba chorych w Europie na nadciśnienie tętnicze wynosi ok 150 milionów, co oznacza, że…
Read More
Zrób coś dobrego dla zdrowia
Postanowienia noworoczne są bardzo różnorodne, często dotyczą zmiany codziennego odżywania, wprowadzenia aktywności fizycznej, utraty kilogramów, czyli…
Read More
Pełnowartościowa dieta i oszczędzanie, czy można to połączyć?
Ceny żywności nieustannie rosną, dlatego warto uważnie przyjrzeć się temu, co trafia do koszyka zakupowego….
Read More
Comfort food. Zdrowe czy niezdrowe?
Choć comfort food dla każdego oznacza trochę co innego, można wskazać cechy wspólne takiego jedzenia….
Read More
Mleko – jakie ma wartości
Od dzieciństwa słyszymy, że powinniśmy pić mleko, aby być zdrowym. A czy zastanawialiśmy się dlaczego?…
Read More
Syropy na odporność
Zapobiegawczo, ale także do walki z pierwszymi objawami przeziębienia – babcine sposoby nie mają sobie…
Read More
Dlaczego warto jeść orzechy
Orzechy, nasiona i pestki to najbardziej skoncentrowana żywność jaką wytworzyła natura. Są źródłem roślinnych dobrych…
Read More
Jak powstaje miód i jakie ma właściwości
Miód świetnie wpływa na organizm i nie bez powodu jest nazywany ,,płynnym złotem’’. Ma właściwości…
Read More
Chufa: wegański zamiennik mleka krowiego
Chufa, czyli bulwa cibory jadalnej, stanowiła główny składnik diety praludzi zamieszkujących Afrykę 2 miliony lat…
Read More
Miód faceliowy
Miód faceliowy charakteryzuje się jasnożółtą barwą, słodko-kwaskowym smakiem i ziołowym aromatem. Jest nieoceniony ze względu…
Read More
Zioła i przyprawy w diecie
Używanie ziół może umożliwić ograniczenie dodatku soli i syntetycznych wzmacniaczy smaku. Wszystkie zawierają duże ilości…
Read More
Oliwki i witaminy
Oliwki to cenione w kuchni śródziemnomorskiej owoce, które od lat często goszczą także na polskich…
Read More
Grill a zdrowie
Choć wszyscy kochamy spotkania z rodziną i przyjaciółmi przy grillu, to menu takich przyjęć bywa…
Read More
Catering dietetyczny – czy to sposób na odchudzanie?
Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, ale nie masz czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków? Warto rozważyć…
Read More
Stres informacyjny a zdrowie
Wojna, inflacja, rosnące stopy procentowe, wizja powrotu pandemii, małpia ospa – tematów do stresowania się…
Read More
Kleszcze w wielkim mieście
Każdego roku w okresie wiosenno-letnim powraca temat kleszczy, a wśród zagrożeń czyhających na nas ze…
Read More
Poparzenia słoneczne
O poparzeniach słonecznych opowiada dr Marek Wasiluk ‒ specjalista medycyny estetycznej. 1.Kto jest najbardziej podatny…
Read More
Sztuka grillowania
Przyszło lato, a wraz z nim apetyt na grillowanie. Lokalny Rolnik podpowiada, co grillować i…
Read More
Sezon na bób, kalarepę, maliny…
Wreszcie w naszych kuchniach robi się kolorowo, aromatycznie i naprawdę smacznie. Sezon na bób, kalarepę…
Read More
Dlaczego ciągle chce ci się pić
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim coraz wyższe temperatury. W takich warunkach…
Read More
Zbadaj tkankę tłuszczową
Do niedawna sądzono, że jedyną funkcją tkanki tłuszczowej jest pasywne magazynowanie energii w postaci trójglicerydów….
Read More
Przepisy na kultowe dania w wersji air fry
Frytki, skrzydełka czy ryba w panierce smażone w głębokim tłuszczu są niezaprzeczalnie pyszne. Niestety, ich…
Read More
Dieta a zmęczenie
Spadek energii w ciągu dnia to problem, z którym boryka się wiele osób. Szybkie tempo…
Read More
Śniadanie i jajka
Znane przysłowie mówi: „Jedz śniadanie królewskie, obiad książęcy i kolację żebraczą”. Wielu dietetyków podkreśla, że…
Read More
Borelioza
Borelioza jest chorobą zakaźną, przenoszoną na człowieka przez kleszcze, małe pajęczaki żywiące się krwią zwierząt. Możemy…
Read More
Post a zdrowie
Post to element medycyny naturalnej, który stosowany jest jako jeden ze sposobów leczenia oraz środek…
Read More
Nowalijki – zdrowe czy niezdrowe
Początek marca to czas, gdy do kuchni dyskretnie zakrada się wiosna w postaci nowalijek. Stęsknieni…
Read More