Crossfit to trening, który wzmacnia całe ciało. Poszczególne sesje treningowe mogą być bardzo wymagające. Dynamika ćwiczeń zmusza do tego, aby zaopatrzyć się w jakościowe obuwie sportowe. Chodzi tu nie tylko o wygodę, ale przede wszystkim o zdrowie. Wykonywanie poszczególnych ćwiczeń i ich duża zmienność może sprzyjać powstawaniu kontuzji. Dobre buty zminimalizują ryzyko jej wystąpienia.
Przede wszystkim dobra podeszwa
Urozmaicona praca w trakcie treningu crossfit zmusza ćwiczących do tego, aby wybierać obuwie z dobrą amortyzacją. Takie zabezpieczenie zmniejsza obciążenie kostek i stawów. Wiele osób uważa, że najlepszym wyborem będą buty z miękką podeszwą. To duży błąd. Szybko zauważysz, że podczas kolejnych ćwiczeń będzie brakować Ci stabilności. Lepiej postawić na modele z dosyć grubą podeszwą, która pozostaje elastyczna. Sprawdź buty z serii Reebok Nano, w których podeszwa została wyprofilowana tak, by zapewnić ćwiczącemu komfort w czasie najróżniejszych ćwiczeń crossfit.
Rozmiar
Dobrze dopasowane buty zapewniają wygodę. W przypadku butów do crossfitu powinniśmy jednak wybierać nieco większe modele – optymalnie, jeśli będą mieć pół rozmiaru więcej niż buty, w których chodzimy na co dzień. Podczas treningów stopy będą puchnąć, więc w czasie intensywnej sesji w dobrze dopasowanych butach moglibyśmy czuć uwieranie. Decydując się na zakup nieco większego rozmiaru, unikamy tego rodzaju problemów. Oczywiście buty nie mogą być też zbyt luźne, ponieważ nie zapewniłyby odpowiedniej stabilizacji w czasie ćwiczeń.
Materiał
Odpowiedni komfort dla stóp zapewni takie obuwie, które ma wydajną wentylację. Wiele modeli butów sportowych wykonanych jest z drobnej, przepuszczającej powietrze siateczki. Nie zawsze jest ona jednak dobrej jakości. Takie buty warto kupować przede wszystkim w sprawdzonych sklepach sportowych takich jak https://unbrokenstore.com, które oferują modele od wiodących producentów. Mamy wtedy pewność, że buty zostały zaprojektowane i wykonane dla profesjonalistów – choć ich cena może w pierwszym odruchu odstraszyć, pamiętaj, że jest to inwestycja nawet na kilka lat. Dodatkowo profesjonalne buty do crossfitu są często wyposażone w technologie usprawniające odprowadzanie wilgoci, a często również wzbogacone materiałami, które działają antybakteryjnie. Dzięki temu są nie tylko wygodne, ale sprzyjają również utrzymaniu higieny.
Motywacja!
Nie zawsze łatwo zaangażować się w trening. Dobre buty będą sprzyjać motywacji. Zwłaszcza jeśli zdecydujesz się na taki model, który najzwyczajniej będzie Ci się podobał. Design jest bez wątpienia bardzo ważnym elementem przy wyborze obuwia, a w przypadku butów sportowych opcji jest dużo. Na rynku dostępne są buty w stonowanej stylistyce i utrzymane w ciemnych kolorach, ale nie jest to regułą. Wręcz przeciwnie, zdecydowana większość butów do crossfitu wykonana została w jaskrawych wzorach, wzbogacona różnymi aplikacjami. Przykładem mogą być tutaj buty Nike Romaleos 4, które bez wątpienia wzbudzą zainteresowanie otoczenia.
