Są dni, kiedy jesteśmy smutni, zestresowani lub zmęczeni. Sięgamy wtedy po tzw. comfort food, czyli dania, które kojarzą nam się ze szczęściem, czasami beztroski lub dzieciństwem. Problem w tym, że takie potrawy nie są magicznym…
Dżem z agrestu, chleb na zakwasie bio, wiejskie jajka czy kiszona marchew – z każdym rokiem chętniej otwieramy się na lokalne dobra, szukając alternatywy dla żywności masowo dostępnej w marketach. Internetowe targowiska z rzemieślniczymi wytworami…
Ćwiczyć można wszędzie – również w domowym zaciszu! Pytanie, co jeść, gdy ćwiczymy. Choć nadal nie możemy korzystać ze wszystkich ulubionych miejsc do uprawiania sportu, wciąż mamy mnóstwo możliwości codziennej aktywności fizycznej. Warto o tym…
W upalne i słoneczne dni większość z nas nie ma ochoty na ciężkostrawne posiłki, czy wielogodzinne gotowanie. Podpowiadamy jak w kilkanaście minut przygotować pyszne i niskokaloryczne dania. – Wakacje to wyjątkowy sezon pod względem warzyw i owoców. O tej porze jest ich…
End of content
End of content
