Jak wspomóc pracę mózgu

Mózg zużywa około 20% energii naszego organizmu. Tlen i glukoza to jego główne paliwo, a o kondycji decydują kwasy tłuszczowe, witaminy i składniki mineralne. W sytuacji podwyższonego napięcia i stresu najbardziej potrzebuje naszego wsparcia. Mózg…

Sałatka z jajkiem

Zieleń na talerzu jest zawsze mile widziana, szczególnie kiedy mamy do dyspozycji świeże warzywa. Któż potrafi przejść obojętnie obok straganów zastawionych plonami pól i ogrodów? Warzywa bardzo dobrze łączą się z jajkiem,…

Tonizacja jest ważna

Tonizacja stanowi jeden z kluczowych elementów codziennego rytuału pielęgnacyjnego. Jej celem jest normalizacja pH skóry po myciu i demakijażu… ale warto wiedzieć, że nie tylko. Zawartość kwasów, witamin i wyciągów z roślin w toniku sprawia, że dobrze dobrany…

Zatrzymajmy hejt w szkole

Coraz częściej zjawisko ośmieszania, szkalowania i siania nienawiści dotyczy dzieci i młodzieży. Dlatego warto robić wszystko, by powstrzymać te niepokojące zachowania. Pomoc w tym może nowa odsłona kampanii „Nie hejtuję – motywuję”! Policyjne statystyki…

End of content

End of content