jak ukoić zmysły i przygotować się do snu?
Wieczór to czas, gdy możemy – i powinnyśmy – zadbać o siebie najczulej. Po intensywnym dniu pełnym bodźców, obowiązków i napięć, ciało i umysł wołają o spokój. A my… często wciąż pędzimy. Tymczasem wieczorne…
Moda
Buty Grisport– 9 technologii, patentów i smart rozwiązań
Buty Grisport łączy styl, wygoda, funkcjonalność i technologiczna perfekcja. Obuwie tej marki cechuje wyjątkowa trwałość oraz ergonomiczne dopasowanie do stopy. Dzięki temu każdy krok,…
Uroda i zdrowie
SPA dla skóry głowy i włosów
Idealne włosy to te lśniące, doskonale nawilżone i zachwycające zdrowym wyglądem. Kluczem do osiągnięcia efektu pięknych pasm jest staranna pielęgnacja…
Jak zadbać o włosy farbowane i tonowane podczas kąpieli słonecznych?
Latem wszystko jest bardziej intensywne – słońce świeci mocniej, skóra opala się szybciej, a kolor włosów… niestety…
Wybielanie zębów – mity z Tik Toka
Moda wybielania zębów nie słabnie. W mediach społecznościowych co jakiś czas pojawiają się „magiczne” przepisy: pasta z sody i wody utlenionej,…
Ochrona dla aktywnych
Lato zachęca do wyjścia z domu. Częściej spacerujesz, biegasz, jeździsz na rowerze, a jak tylko jest okazja, wskakujesz do wody. I bardzo dobrze…
Kuchnia
Domowe lemoniady
Gdy słońce grzeje coraz mocniej, a temperatury rosną z dnia na dzień, szukamy pomysłów na orzeźwienie. Jak skutecznie ugasić pragnienie, jednocześnie…
Kokosowa owsianka twarogowa
Kokosowa owsianka twarogowa to doskonały sposób na smaczne i sycące śniadanie. Połączenie prażonych płatków owsianych, wiórków kokosowych i twarogu sprawia,…
Lifestyle
„Skóra” Piotra Kościelnego. Nowe wydanie
Już 27 czerwca premierę w nowym wydaniu będzie miała powieść Piotra Kościelnego – brutalna, bezkompromisowa historia o człowieku,…
„Wyrzynacz” Krzysztofa Jóźwika. Zapowiedź
Starannie zaadresowane paczki. Ludzkie szczątki. Brak wzorca, brak motywu, brak litości. Sprawca wydaje się przewidywać każdy…
Jak zrobić
Domowe lemoniady
Gdy słońce grzeje coraz mocniej, a temperatury rosną z dnia na dzień, szukamy pomysłów na orzeźwienie. Jak skutecznie ugasić pragnienie, jednocześnie ciesząc się rześkim smakiem…
