Poranki mogą być najbardziej stresującym czasem w ciągu dnia. Trzeba przygotować się do wyjścia z domu, zrobić śniadanie, zadbać o dzieci czy zwierzęta. Jednak istnieje kilka prostych trików, dzięki który zaoszczędzimy rano czas, a nawet będziemy mogli pozwolić sobie na dłuższą drzemkę. Co zrobić, aby poranki nie były nerwowe i aby nigdzie się nie spóźnić? Podpowiadamy!
Przygotowanie śniadania dzień wcześniej
Z jednej strony śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, a z drugiej przygotowanie jedzenia może zająć dużo czasu o poranku. Dobrym rozwiązaniem jest zrobienie śniadania dzień wcześniej i włożenie do lodówki lub lunchboxa.
Owsianka, sałatka, a może sycący koktajl?
Jednym z posiłków, które można przygotować wieczorem, jest owsianka. Można ją urozmaicać na wiele sposób, dzięki czemu szybko się nie znudzi. Wystarczy kilka łyżek owsianki zalać mlekiem lub jogurtem, tak aby przykrywały płatki, i dodać ulubione składniki, np. orzechy, siemię lniane, owoce, miód czy cynamon. Równie dobrze można wykorzystać musli. Wieczorem warto także przygotować pożywną sałatkę z dowolnej sałaty, warzyw, sera feta, oliwek, smażonego kurczaka czy jajka ugotowanego na twardo. Wielbiciele sałatek mogą zabrać gotowe danie i zjeść na drugie śniadanie. A może sycący koktajl? W tym przypadku również możemy przygotować wieczorem ulubione składniki, np. szpinak, awokado, banan lub dowolne owoce i mleko albo jogurt naturalny. Rano wystarczy tylko wrzucić składniki do blendera i zmiksować na gładką masę.
Szybka kawa o poranku
Zaoszczędzony czas o poranku można poświęcić na delektowanie się pyszną kawą, Jednak nie zawsze trzeba przygotowywać napój w kawiarce. Świetnym rozwiązaniem, który pozwoli zaoszczędzić Ci czas jest NESCAFÉ 3w1 Wystarczy ją zalać gorącą wodą, by po chwili cieszyć się pysznym smakiem kawy. Zawiera idealne połączenie białej kawy i cukru, mieszczące się w małej saszetce. To doskonała propozycja dla wszystkich kawoszy, którzy chcą szybko przygotować napój i rozpocząć dzień od chwili relaksu. NESCAFÉ posiada w swojej kolekcji marki kaw o zróżnicowanych smakach, dlatego z pewnością każdy wybierze idealną dla siebie. Jeżeli mimo wszystko nie mamy czasu na spokojne wypicie kawy o poranku, można przygotować napój w termosie. Z pewnością przyda się odrobina przyjemności, kiedy będziemy stać w korku podczas podróży samochodem, autobusem czy pociągiem.
Przygotowanie ubrań wieczorem
Codziennie przy szafie spędzamy sporo czasu, zastanawiając się, czy bluzka będzie pasowała do spodni i jakie dodatki wybrać. Żeby uniknąć tych dylematów o poranku, wystarczy dzień wcześniej przed snem wybrać ubrania i powiesić w widocznym miejscu. Nie należy zapominać o sprawdzeniu prognozy pogody, by rano w pośpiechu nie szukać kolejnych części garderoby. Warto również dzień wcześniej wyprasować koszulę czy bluzkę. Rozłożenie deski, podłączenie żelazka i prasowanie mogą zabrać kilka minut o poranku, a wieczorem możemy nawet nie zauważyć szybko upływającego czasu. Idealnym rozwiązaniem byłoby przygotowanie stylizacji na kilka kolejnych dni – wystarczy wybrać strój, uprasować, wybrać dodatki i zawiesić gotowy zestaw w szafie. Dzięki sprawdzonym lifehackom będziemy mogli pozwolić sobie na krótką drzemkę i bez stresu rozpocząć nowy dzień!
