Dieta Roślinna a zdrowie
Diety roślinne przynoszą wiele korzyści dla naszego zdrowia. Pomagają nam walczyć z chorobami serca. Stają się prawdziwym stylem życia powszechnym na całym świecie. Jest wiele typów diet roślinnych – wegetarianizm,…
Jak prawidłowo przechowywać jaja
Jajo to produkt zaskakująco trwały. Może być pyszne i w pełni wartościowe przez miesiąc, a nawet dwa miesiące od daty zniesienia! Jak to możliwe? Wystarczy przestrzegać kilku zasad. Przygotowaliśmy krótki poradnik na temat tego, jak bezpiecznie…
10 korzyści z picia kawy
Czy wiesz, że filiżanka kawy może zdziałać więcej niż tylko zapewnić ci poranną dawkę energii? Z badań naukowych wynika, że codzienne, umiarkowane picie tego napoju to wsparcie dla zdrowia. Mała czarna może pomóc w prewencji wielu…
Soki – pielęgnacja od wewnątrz
Dbałość o naszą skórę nie powinna się kończyć na zabiegach pielęgnacyjnych i kosmetykach. Jej stan zależy też od naszego zdrowia, diety i stylu życia. W utrzymaniu dobrej kondycji skóry pomagają soki. Soki owocowe i warzywno-owocowe wyciskane…
Zapalenie spojówek – zaraźliwe czy nie?
Opuchnięte i zaczerwienione oczy to jeden z podstawowych objawów zapalenia spojówek. Dolegliwości często towarzyszy też obecność lepkiej wydzieliny. Symptomy mogą występować w jednym lub obojgu oczu. Stan taki może być spowodowany infekcją…
Jak napoje energetyzujące wpływają na nasze zdrowie?
Napoje energetyzujące charakteryzują się właściwościami pobudzającymi. Ich skład obejmuje m.in. znaczną dawkę substancji takich jak kofeina, guarana czy tauryna. Obietnica dostarczenia energii w sposób szybki i łatwy przyciąga nie tylko młodych ludzi, ale również osoby…
Naturalne wody lecznicze – dlaczego warto po nie sięgać?
Pod osłoną malowniczych krajobrazów Beskidu skrywa się tajemnica, która przetrwała przez wieki. To źródła wód leczniczych, od setek lat fascynujące ludzi swoimi wyjątkowymi właściwościami. Mogą stanowić doskonałe uzupełnienie terapii leczniczych i codzienne wsparcie dla…
Zioła, które warto ususzyć jesienią
Nie tylko popularne melisa i mięta mogą być częścią naszych zimowych zapasów. Szałwia, tymianek i rozmaryn to tylko kilka przykładów ziół, które można suszyć i przechowywać, aby czerpać z ich bogactwa również w okresie zimowym. Jak przeprowadzić…
Jak pościć bezpiecznie i świadomie?
Mimo oczywistych skojarzeń post nie jest praktyką wyłąćznie dla osób wierzących, a jego początki sięgają daleko do najstarszych znanych nam cywilizacji stworzonych przez człowieka. Stanowić może nie tylko doskonałe ćwiczenie duchowe, ale również ratunek dla…
Czy kawa może poprawiać jakość życia starszych osób?
Spotkanie i rozmowa przy filiżance kawy mogą być nie tylko sposobem na przyjemne spędzenie czasu, ale też na poprawę własnego zdrowia. Pozytywne efekty zdrowotne ze spożywania kawy obserwuje się w codziennym funkcjonowaniu – kofeina pobudza do aktywności…
End of content
End of content