Jedz jagody!
Jagody zawierają mnóstwo witamin i składników odżywczych, a w dodatku są przepyszne. Idealnie sprawdzają się…
Read Morewitaminy
Arbuz – jakie kryje witaminy
Uzupełni płyny lepiej niż… woda, jego smak zachwyca, a zawarte w nim witaminy i minerały…
Read More
Gdzie szukać witamin
Długie zimowe miesiące często wywierają negatywny wpływ na naszą kondycję i samopoczucie. Brakuje nam witamin….
Read More
Czy sałata naprawdę ma dużo witamin?
Dietetycy grzmią: łap witaminy, jedz sałaty! O co tyle szumu? Czy naprawdę warto rozkochać się…
Read More
Bakalie – idealne na zimowe wieczory
Chipsy, paluszki, krakersy – to typowe produkty, które przychodzą większości osób do głowy, gdy myślą…
Read More
Jak to dobrze, że lubisz maliny
Już sam kolor świeżych malin – intensywnie czerwony i soczysty – poprawia humor. Ich głęboki…
Read More
Zrozum sygnały, które wysyła ci skóra
Stan skóry pokazuje, co dzieje się w twoim organizmie. Problemy skórne to sygnał, że coś…
Read More
Jakie tajemnice kryje cynamon
Cynamon dodajemy do potraw głównie ze względu na jego zapach i smak. Tymczasem ta niepozorna…
Read More
Antyoksydanty – skuteczny sposób na działanie wolnych rodników
Za sprawą uszkodzenia łańcucha DNA, wolne rodniki wpływają m.in. na przyspieszenie procesu starzenia się…
Read More
Co ci daje szklanka soku
Jak dostarczyć sobie niezbędnych witamin i innych składników odżywczych w okresie przedwiośnia, gdy brak świeżych…
Read More
Czy marchewka wzmacnia zęby
Codzienna higiena i przeglądy u stomatologa, do tego zazwyczaj ograniczamy pojęcie dbania o zęby i…
Read More
Pestki dyni – ich wpływ na zdrowie
Pestki dyni dodajemy do sałatek i musli. Na rynku znajdziemy szeroki wybór pestek dyni i gdyby nie…
Read More
Pigwa i pigwowiec – idealne na sezon jesienno-zimowy
Pigwa jest większa, pigwowiec mniejszy. Obydwa owoce dojrzewają jesienią, są żółte i aromatyczne, i…
Read More
Dlaczego warto jeść grzyby
Przypuszcza się, że istnieje ok. 1,5 miliona grzybów. Do tej pory opisano ok. 120 tysięcy gatunków. Na…
Read More
Jakie są objawy braku witamin
Ponieważ witaminy odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ich niski poziom wywołuje zakłócenia w jego pracy….
Read More
Minikiwi – zdrowa przekąska na każdą okazję
Jagody aktinidii ostrolistnej, znane także jako minikiwi, to porcja zdrowia w wydaniu maxi! Ten intrygujący,…
Read More
Witamina D – nowe mity i fakty
Witamina D jest bez wątpienia potrzebnym elementem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ale czy naprawdę ma…
Read More
Jak i dlaczego jeść kiwi?
Wystarczy 2-3 kiwi dziennie, by poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Zalety kiwi Potas w…
Read More
BB herbata nowym super kosmetykiem
Zapomnij o kremach BB. Świat kosmetyków należy teraz do BB herbaty. Wiesz czym są kremy…
Read More
Dlaczego warto jeść kalafior?
Gdybyśmy wiedzieli, jak bardzo pozytywnie kalafior wpływa na nasze zdrowie, sprzedawałby się jak świeże bułeczki….
Read More
Nowy superfood – mleko wielbłąda
Odstaw mleko sojowe i kokosowe, zapomnij o krowim. Najbardziej zdrowe mleko pochodzi od wielbłąda. Jest…
Read More
Jakie zalety mają banany
Banany to jedne z najzdrowszych owoców. Zobacz, jakie są ich najważniejsze zalety. Banany są bogatym…
Read More
Poznaj moc witamin w kosmetykach
Stosując kosmetyki z witaminami oraz zbilansowaną dietę dostarczymy naszemu organizmowi niezbędnych składników, aby wyglądać młodo…
Read More
Szczaw – nowy powerfood
Powerfood to jedzenie, które dostarcza maksymalnie dużo składników odżywczych. Niekwestionowanym członkiem tej grupy jest szczaw….
Read More
Domowe sposoby na ból gardła
Leki to ostateczność. Kiedy boli cię gardło, najpierw sięgnij po domowe sposoby. Miód Miód działa…
Read More
Nowalijki – czy wiesz, co jesz?
Dawniej wiosna kojarzyła się ze świeżym szczypiorkiem i sałatą, a także rzodkiewką i szczypiorkiem. Nowalijki…
Read More
Witaminy w kosmetykach. Które są dla ciebie
Witaminy są składnikiem kosmetyków: kremów, balsamów, pomadek, maseczek. Wpływają na kondycje skóry, przedłużają jej młodość, łagodzą…
Read More
7 przypraw na zdrowie
Przyprawy od tysięcy lat wykorzystywane są nie tylko w kuchni, ale także w medycynie….
Read More
Co jeść, by mieć piękną twarz
Lista jest krótka: szpinak, ostra papryka, brokuły, ostrygi i awokado. Dlaczego akurat te składniki wpłyną…
Read More
Zdrowa dynia hokkaido
Jest mniejsza od tradycyjnej dyni, można piec ją i jeść razem ze skórką. Dynię hokkaido…
Read More