Azjatyckie przysmaki z dodatkiem grzybów
Po ciepłym lecie rozpoczynamy sezon poszukiwań sycących, aromatycznych i wytrawnych smaków, działających kojąco w coraz…
Read Morekuchnia
Jak zrobić pyszne szarpane mięso?
Szarpana wołowina czy wieprzowina podbiły podniebienia smakoszy na całym świecie. Nic dziwnego – tak przygotowane…
Read More
Bataty na trzy sposoby
Punkt wyjścia dla trzech dań to 12 umytych batatów. Trzeba je włożyć w całości do…
Read More
Pomysły na smakołyki domowej roboty
Czas spędzany w domu i utrudniony dostęp do niektórych produktów mogą być źródłem ciekawych pomysłów….
Read More
Patisony faszerowane jarmużem i kaszą gryczaną
Patisony faszerowane wyglądają efektownie. Miłe urozmaicenie nudnej kuchni. Składniki: 4 duże patisony 2 szklanki Jarmużu…
Read MoreJak spożywanie superfood wpływa na zdrowie?
Superfood zyskuje coraz większą popularność. Dzięki tej żywności zachowanie zbilansowanej diety jest prostsze! Dobrze zbilansowana…
Read More
Wegetariański rosół
Wegeteriański rosół brzmi niemal jak oksymoron. Jednak przy odrobinie wyobraźni oraz wykorzystaniu odpowiednich składników możemy…
Read MoreJesiotr. Ryba pełna zalet
Nikogo nie trzeba przekonywać, że jedzenie ryb bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Cenne mikroelementy,…
Read More
Przygotuj śniadanie z sercem – sprawdź prosty przepis na udane walentynki
Walentynki kojarzą nam się głównie z romantyczną kolacją we dwoje. Jednak nic nie stoi na…
Read More
Apatia, słabe włosy i paznokcie. Czy przyswajasz żelazo?
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu, niezbędne jest żelazo. Właściwa dieta powinna uwzględniać produkty, w których jest…
Read More
Walentynkowa inspiracja: jabłka z kruszonką i sosem maślano-jabłkowym
Jabłka z kruszonką i sosem maślano-jabłkowym mogą być doskonałym urozmaiceniem walentynkowego spotkania we dwoje. A…
Read More
Jedz czerwoną kapustę!
Kosztuje niewiele, ma mało kalorii i bardzo wiele cennych składników. Doskonale smakuje na surowo, zasmażana…
Read More
DIY: Domowa pigwówka
Domowe nalewki mają wiele zalet. Ta z pigwy pomaga w niestrawności, rozgrzewa. Łatwo ją przygotować…
Read More
Śliwki w boczku
To przekąska, która od wielu lat nie wychodzi z mody. Śliwki w boczku doskonale sprawdzą…
Read More
Zmień nawyki po posiłku
Zmień nawyki po posiłku. Twój organizm będzie Ci wdzięczny. Ten scenariusz zna każdy. Niedzielny obiad…
Read More
Dieta sirtfood. Co to jest?
Podstawą diety są warzywa, owoce i przyprawy bogate w polifenole, które aktywują działanie sirtuin –…
Read More
Sól – czym ją zastąpić?
Trudno wyobrazić sobie kuchnię bez soli, ale jej nadmiar może poważnie szkodzić zdrowiu. Na szczęście…
Read More
Zimowa sangria
Sangria to coś więcej niż słodki napój serwowany na hiszpańskich plażach. Ma swoją zimową, bardzo…
Read More
Recenzja książki: Smakoterapia 2
Piękna, kolorowa, pełna przepisów i dobrej energii książka. Chciałabym przyjść do autorki na obiad, a…
Read MoreJak suszyć grzyby?
Zebrane grzyby można usmażyć, udusić, zamarynować lub zasuszyć. Jak najlepiej suszyć grzyby? – Przejrzyj grzyby,…
Read More
Bazylia – jakie ma zalety
Bazylia ma korzenno-anyżowy zapach. Na rynku znajdziesz około 150 gatunków bazylii! Znasz jej działanie? Każdy…
Read More
Straaasznie dobre babeczki na Halloween
Chociaż Halloween najhuczniej obchodzone jest na Zachodzie, coraz częściej elementy tej tradycji zaglądają także do…
Read More
Ania Starmach dzieli się swoimi pomysłami na wyjątkowe kolacje!
„Pyszne kolacje” to zestaw kulinarnych pewniaków. Przepisów, dzięki którym szybko i z łatwo dostępnych składników…
Read More8 zalet pestek dyni
Pestki dyni – choć wyglądają niepozornie, mają w sobie dużą moc. Zmniejszają ryzyko nowotworów, regulują…
Read MoreDyniowa zupa miso
Rozgrzewająca zupa dyniowa w połączeniu z wyrazistymi japońskimi smakami? Ta zupa miso to przepis na…
Read MoreWegańskie ciasto czekoladowe
Wegańskie ciasto czekoladowe to jest bez jajek i tradycyjnego masła. Przygotujesz je z kilku składników….
Read More
Jak zrobić kwas chlebowy
Kwas chlebowy to sfermentowany napój z chleba. Wzmacnia odporność, reguluje trawienie, natychmiast gasi pragnienie i…
Read MoreKiszony czosnek
Kiszony czosnek jest bardziej łagodny w smaku niż jego świeża wersja. To naturalny probiotyk oraz…
Read MoreJesteś na diecie? Nie licz kalorii!
Na diecie liczy się jakość a nie ilość. Tak twierdzą amerykańscy naukowcy. Kiedy przechodzisz na…
Read MoreMeksykańskie brownie
Tym brownie ulegnie nawet największy wróg słodyczy. Swój wyjątkowy smak zawdzięczają cynamonowi. Nie pochodzą z…
Read More