Modne ubrania do ćwiczeń od Esprit
Coraz więcej czasu wolnego przeznaczamy na sport. Odzież sportowa dla kobiet podbiła więc w ostatnich…
Read Morefitness
Nowy rok – czas na zmiany! Postaw na aktywność
Wraz z końcem roku dokonujemy podsumowania swoich dotychczasowych osiągnięć i planujemy wdrożyć w życie nowe…
Read More
NAJNOWSZA KOLEKCJA LABELLAMAFIA
Najnowsze propozycje brazylijskiej marki łączą design inspirowany stylem latynoskiej ulicy z wytrzymałymi konstrukcjami…
Read More
Balet dla dorosłych – nowy sposób na trening!
Balet jest dzisiaj dla każdego! To sposób na idealną, wysportowaną sylwetkę i nowa dyscyplina fitness….
Read More
Jesteś na diecie? Nie licz kalorii!
Na diecie liczy się jakość a nie ilość. Tak twierdzą amerykańscy naukowcy. Kiedy przechodzisz na…
Read More
Ile trzeba ćwiczyć cardio?
Trening cardio poprawia wydolność serca i wzmacnia układ krążenia. Jego zwolennicy twierdzą, że przedłuża życie….
Read More
Healthy Lifestyle Show już za nami!
W dniach 24-25 lutego 2018 odbyła się pierwsza edycja Healthy LifeStyle Show na stadionie PGE…
Read More
Kolekcja Fitness od ASOS
Ubrania z kolekcji ‘4505’ podobno pomogą osiągnąć ci lepsze wyniki podczas ćwiczeń. Żółty stanik sportowy,…
Read More
Trendy 2018 w kosmetyce
Rynek kosmetyczny jest bardzo dynamiczny. Żaden inny nie wypuszcza tylu nowości. A w 2018 ma…
Read More
Targi Healthy Lifestyle Show – zacznij zdrowy styl życia!
Zawsze jest dobry czas na zmiany! Doskonałe samopoczucie i szczupła sylwetka nie muszą być odkładanymi…
Read More
Co to jest goat yoga?
Stany Zjednoczone oszalały na punkcie nowej, dość oryginalnej formy jogi. Na jogę z kozą trzeba…
Read More
Nowy trend: trening HIIT
HIIT to nie tylko metoda na wypracowanie formy, ale też jeden z szybszych sposobów na…
Read More
Puma poszerza tabelę rozmiarów
Nowa kolekcja Puma to ubrania dla kobiet w każdym rozmiarze. Jesteś plus size i regularnie…
Read More
Lekka sałatka kalafiorowa
To lżejsza, ale równie smaczna alternatywa dla sałatki ziemniaczanej. Jedna porcja to tylko 138 kalorii….
Read More
Jedz miód i chudnij
Miód jest bardziej kaloryczny niż cukier. A jednocześnie to fantastyczny składnik diety odchudzającej. Przechodzisz na…
Read More
Moda: trendy na 2017
Będzie kolorowo, kobieco i funkcjonalnie. W 2017 roku każdy znajdzie coś dla siebie. Rok 2016…
Read More
Trening wibracyjny
Trening wibracyjny to skuteczna alternatywa dla konwencjonalnie wykonywanych ćwiczeń na siłowni. Dzięki niemu można w…
Read More
Nowy superfood – mleko wielbłąda
Odstaw mleko sojowe i kokosowe, zapomnij o krowim. Najbardziej zdrowe mleko pochodzi od wielbłąda. Jest…
Read More
Szczaw – nowy powerfood
Powerfood to jedzenie, które dostarcza maksymalnie dużo składników odżywczych. Niekwestionowanym członkiem tej grupy jest szczaw….
Read More
Lepiej chodzić niż biegać
Chociaż trudno w to uwierzyć, chodzenie może być lepsze dla zdrowia niż bieganie. Tak twierdzi…
Read More
Metamorfoza z Ewą Chodakowską
Jesteś gotowa podjąć wyzwanie i zmienić swoje życie na lepsze? Interesują Cię profesjonalne treningi w…
Read More
Co i kiedy najlepiej ćwiczyć?
Ćwiczenia dodają energii, a jednocześnie pozwalają łatwiej zasnąć. Wystarczy tylko umiejętnie je dobierać. Czy wiesz…
Read More
Cardio Bunny – moda i fitness
Ubrania sportowe nie zmienią świata, ale kobiety, które je noszą, już tak. Ten manifest przyświeca…
Read More
ZDROFIT – Lubię to!
Lato zbliża się wielkimi krokami, a Ty wciąż zastanawiasz się jak zbudować piękną sylwetkę i…
Read More