Jak dbać o dziąsła

fot. mat.pras.

Szczotkując zęby często zapominamy o dziąsłach. A za pomocą tradycyjnej szczoteczki nie docieramy do wszystkich miejsc, w których może rozwinąć się próchnica. Jak zatem dbać o dziąsła?

W pozostawionych przestrzeniach międzyzębowych gromadzą się bakterie powodujące stany zapalne. Dlatego podczas czyszczenia zębów krwawią nam dziąsła. Myślimy, że może się to zdarzyć każdemu, a jeśli to tylko odrobina krwi, to prawdopodobnie nie jest to nic poważnego… jeszcze! Nawet jej niewielka ilość w jamie ustnej jest zwykle oznaką zapalenia dziąseł, która może stać się bardzo poważna, jeśli nie zostanie usunięta. Dobra wiadomość jest taka, że choroby dziąseł można odwrócić poprzez odpowiednią higienę jamy ustnej, ale najlepiej jest im zapobiegać, aby nie dopuścić do ich rozwoju!

Manualna szczoteczka czyści jedynie 70% powierzchni zębów, czyli z zewnętrz i wewnątrz. Co z pozostałymi 30%? Przestrzenie międzyzębowe są najbardziej narażone na osadzanie się płytki nazębnej. Ich zaniedbanie może prowadzić do poważnych uszkodzeń np. próchnica w szczelinach międzyzębowych lub zapalenie dziąseł, ale może być również przyczyną nieświeżego oddechu. Marka Curaprox przedstawia kilka wskazówek dla utrzymania zdrowych dziąseł i zębów.

fot. mat.pras.

Oczyszczaj przestrzenie międzyzębowe

Te krytyczne obszary są niedostępne dla tradycyjnej szczoteczki, a nawet dla nici dentystycznej. Doskonałym rozwiązaniem będą szczoteczki międzyzębowe Curaprox z linii CPS prime, które idealnie sprawdzą się w przypadku ciasnych przestrzeni międzyzębowych i CPS perio, w przypadku większych. Są odpowiednie dla każdego. Do zębów naturalnych, implantów, koron i po zabiegach chirurgicznych. Ich codzienne stosowanie to niezawodny i szybki sposób na kompleksową pielęgnację zębów. Wystarczą dwa ruchy do przodu i do tyłu, by trudnodostępne miejsca były wyczyszczone. Szczoteczki posiadają wyjątkowo sprężyste i delikatne włókna, a opatentowany rdzeń CURAL® zapewnia im stabilność i sztywność zapobiegając przed łamaniem się. Nie zawierają niklu i są dostępne w różnych rozmiarach. Dentysta lub higienistka dokładnie zmierzy przestrzenie i poleci najlepszy rozmiar dopasowany do indywidualnych potrzeb. W nowym opakowaniu znajdziemy szczoteczki z krótszym, jak i z dłuższym uchwytem. Wystarczy je zachować i zaopatrzyć się jedynie w zapas końcówek, które w łatwy sposób można nałożyć za pomocą systemu „click”.

Myj zęby uważnie i dokładnie

Przynajmniej dwa razy dziennie. Wiele problemów związanych z zębami jest spowodowanych niewłaściwym szczotkowaniem. Delikatne czyszczenie to najlepszy sposób na usunięcie płytki nazębnej i zapobieganie jej tworzeniu się. Trzymaj szczoteczkę pod kątem 45 stopni, z połową włókien na dziąsłach, a z połową na zębach. Poruszaj się po małych, delikatnych kręgach. Zacznij od najtrudniejszych miejsc – wewnętrznej strony zębów i tylnych zębów trzonowych. Spróbuj myć zęby świadomie kontrolując to, co robisz, aby nie pomijać nawet najmniejszych obszarów.

Regularnie wymieniaj szczoteczkę

Bardzo ważna jest wymiana szczoteczki w równych odstępach czasu. Rozważ jednak wcześniejszą wymianę, jeśli w międzyczasie przechodziłeś infekcję lub gdy włókna wyglądają już na zużyte. Niewymieniona po infekcji szczoteczka może stać się przyczyną powtórnego zakażenia i choroby. Stara szczoteczka do zębów może być źródłem bakterii, a także z czasem może twardnieć, przez co jest bardziej szkodliwa dla zębów i dziąseł oraz mniej skuteczna w usuwaniu biofilmu.

Ogranicz słodką i kwaśną żywność

Słodycze to wróg numer 1. Bakterie uwielbiają cukier, bo to ich podstawowe źródło pożywienia. Im więcej cukru trafia do ust, tym łatwiej rozmnażają się bakterie. Cukier także przekształca się w kwas, który może zniszczyć szkliwo zębów, prowadząc do powstawania ubytków. Zachowaj zrównoważoną dietę, która pozytywnie będzie wpływać nie tylko na dobre samopoczucie, ale również na zdrowy stan jamy ustnej.

Cena zestawu szczoteczek międzyzębowych CPS prime: 34 zł

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.