Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, ale nie masz czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków? Warto rozważyć catering dietetyczny. Jak wygląda w praktyce dieta pudełkowa? Czy jest skuteczna, kiedy chcemy schudnąć? Sprawdzamy!
Catering dietetyczny – na czym polega?
Catering dietetyczny to usługa oferowana przez firmy, które dostarczają swoim klientom pełnowartościowe posiłki dietetyczne. Klient decyduje o określonej liczbie posiłków, dniu i godzinie dostawy oraz o diecie.
Catering dietetyczny nazywany jest również dietą pudełkową, ponieważ posiłek dostarczany jest w pudełku. Istnieje wiele odmian cateringu dietetycznego, ale większość z nich obejmuje paczkowane lub gotowe posiłki, które można podgrzać w domu. Posiłki są zazwyczaj porcjowane do małych pojemników, które można łatwo odgrzać. Catering na diecie to wygodny sposób na spożywanie zdrowych posiłków w domu.
Catering odchudzający – czy jest skuteczny?
Catering dietetyczny to świetny sposób na schudnięcie i odzyskanie formy, zwłaszcza dla osób, które prowadzą tryb życia niepozwalający na codzienne gotowanie. Firmy z cateringiem dietetycznym oferują różne diety, które zostały opracowane z myślą o różnych stylach życia i wymaganiach żywieniowych. Jak w przypadku każdej diety, należy ponieść pewne wyrzeczenia, jeśli chodzi o spożywane pokarmy i porcje.
Chociaż w przypadku utraty nadprogramowych kilogramów spożywa się mniej kalorii niż zwykle, catering z dietą 1000 kcal na dzień jest niebezpieczny dla zdrowia. Przed wyborem liczby kalorii, warto udać się do dietetyka, który ustali dzienne zapotrzebowanie na mikro i makroskładniki odżywcze. Dodatkowo w drodze do wymarzonej sylwetki, dobrze jest zadbać o aktywność fizyczną. Odpowiednia dawka ruchu znacząco przyczyni się do osiągnięcia docelowej wagi, a także poprawi samopoczucie. Warto również pamiętać o regularnym piciu wody.
Ile kosztuje catering dietetyczny?
Koszt cateringu dietetycznego zależy od różnych czynników – wielkości menu, rodzaju diety i jej kaloryczności, liczby posiłków, ile razy w tygodniu mają być one dostarczane czy nawet od miejsca zamieszkania. Niektóre firmy cateringowe specjalizują się w obsłudze klientów w określonych rejonach. W związku z tym ich ceny mogą się różnić w zależności od miasta.
Niektóre cateringi oferują zestaw startowy. Co to oznacza w praktyce? Umożliwia to zamówienie zestawu próbnego na jeden, dwa lub trzy dni po najczęściej niższej cenie, by móc przetestować czy dana firma i dieta nam odpowiada. Warto korzystać z oferty takich firm, które funkcjonują we wszystkich dużych miastach w Polsce — bez względu na to, czy taki catering dietetyczny oferuje firma działająca w Lublinie, czy w dowolnym innym dużym mieście — do dodatkowa gwarancja jakości.
Catering dietetyczny na odchudzanie – jak wybrać najlepszy?
Aby znaleźć najlepszy catering dietetyczny, warto wziąć pod uwagę kilka różnych kwestii. Przede wszystkim zwróć uwagę, czy firma, którą jesteś zainteresowany, cieszy się dobrą reputacją – przeczytaj opinie o firmie, by dowiedzieć się, co o jej usługach mówią klienci. Dzięki temu dowiesz się, czy firma jest godna zaufania.
Ponadto sprawdź warunki planu dietetycznego i jakie dokładnie posiłki są uwzględnione w programie. Na rynku dostępnych jest wiele planów cateringów dietetycznych, ale należy upewnić się, że wybieramy taki, który jest dostosowany do naszych potrzeb.
