Triathlon na pierwszy rzut oka może nieco odstraszać, ale to naprawdę sport dla każdego – przekonuje Filip Szołowski, dyrektor sportowy Polskiego Związku Triathlonu. I choć to stwierdzenie jak najbardziej prawdziwe, to jednak z gwiazdką –…
Najskuteczniejsze wcierki to te, które zawierają potrzebne i lubiane przez skórę głowy składniki aktywne, takie jak: odżywcze ekstrakty roślinne, nawilżający kwas hialuronowy, prowitaminę B5, argininę oraz stymulujące peptydy. Te ostatnie to prawdziwy hit w pielęgnacji…
Za cellulit często odpowiedzialna jest genetyka. Większość z nas ma predyspozycje do jego powstawania. Druga zła wiadomość jest taka, że cellulit lubi to, co łatwe i przyjemne. Nie lubi natomiast ciężkiej pracy. Gdy ćwiczymy, szczotkujemy i masujemy ciało,…
Nerki regulują pracę całego naszego organizmu i wpływają na jego równowagę. Bez nich nasze ciało nie jest w stanie funkcjonować. Tymczasem nawet 10 proc. społeczeństwa cierpi na niewydolność nerek, która długo nie daje konkretnych objawów. Jak…
Włosy potrzebują składników odżywczych, jednak zarówno ich niedobór jak i nadmiar może pogorszyć jakość włosów. Często zdarza się, że nakładamy zbyt ciężką odżywkę, przez co możemy doprowadzić do obciążenia włosów i pogorszenia ich kondycji….
Wśród codziennego zgiełku i nadmiaru obowiązków ciężko jest znaleźć czas tylko dla siebie. Zbliżające się Walentynki to doskonała okazja na to, by zatrzymać się choć na chwilę i zorganizować sobie domowe SPA. Spa to niespieszne rytuały…
Na miłość nigdy nie jest za późno, jak śpiewał kiedyś Jacek Lech. Seniorzy, tak samo jak inni przeżywają więc miłosne uniesienia, bywa, że na nowo się zakochują. I dobrze. Ci, którzy żyją w zawiązkach, są w lepszej kondycji. „Nie liczę…
Sezon zimowy to okres, w którym większość z nas unika ruchu na świeżym powietrzu. Tymczasem aktywność fizyczna w niskich temperaturach niesie ze sobą wiele korzyści! Przede wszystkim hartuje organizm, wzmacnia odporność oraz pozwala zapobiegać niedoborom witaminy…
Mróz to duże wyzwanie dla naszej skóry. Gdy jest zimno, rozszerzają się naczynka krwionośne, płaszcz hydrolipidowy staje się cieńszy i skóra traci szybko wodę. By nie doszło do powstania rumieńca i przesuszenia, istotna jest ochrona…
Twoje włosy są osłabione, brak im połysku, zaczynają wypadać? Zadbaj o nie, aby wiosną były mocne, zdrowe i lśniące! Zimą nasza dieta jest nieco uboższa w witaminy i minerały, a w związku z tym pogarsza się stan włosów….
End of content
End of content
