Wakacje dobiegły końca, więc to idealny czas, by zadbać o formę. Kluczem do tego jest stosowanie odpowiedniej diety i aktywność fizyczna. Zacznijmy od ćwiczeń. To nie musi być wyszukany sport. Wystarczy, że zmienisz swoje nawyki. Schody zamiast windy,…
Unikalny design, wysokiej jakości materiały z wykorzystaniem nowoczesnych technologii – taka właśnie jest najnowsza kolekcja ubrań od Gatta Active. To produkty stworzone z myślą o wszystkich osobach ceniących sobie aktywność fizyczną niezależnie od stopnia…
Triathlon na pierwszy rzut oka może nieco odstraszać, ale to naprawdę sport dla każdego – przekonuje Filip Szołowski, dyrektor sportowy Polskiego Związku Triathlonu. I choć to stwierdzenie jak najbardziej prawdziwe, to jednak z gwiazdką –…
Jeżeli regularnie uprawiasz sport lub dopiero planujesz zacząć swoją przygodę z aktywnością, pamiętaj, że najlepszym przyjacielem dobrego treningu jest czas na regenerację po jego zakończeniu. Tylko wtedy ciało będzie czerpać korzyści z wysiłku, jaki…
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak każdy wysiłek jest, w mniejszym lub większym stopniu, obciążeniem dla ciała. Możemy to odczuć w postaci napięcia i charakterystycznego…
Rusza program „WF na chacie”! Wśród ambasadorów między innymi Sebastian Mila i Łukasz Koszarek. Brak aktywności fizycznej, uzależnienie od smartfona czy niezdrowe odżywianie – to tylko niektóre problemy, z którymi borykają się nie tylko dorośli, lecz także dzieci…
Jeżeli jesteś osobą aktywną, regularnie ćwiczysz na siłowni, biegasz, czy też jeździsz na rowerze, to zapewne starasz się poprawiać swoje sportowe rezultaty. Wówczas niedopasowana i przeszkadzająca odzież jest ostatnią rzeczą, jakiej potrzebujesz. Sam…
Męska odsłona kolekcji SNSY Performance od Sinsay łączy wygodę, funkcjonalność i uniwersalne wzornictwo. Ubrania i dodatki zostały zaprojektowane tak, by sprawdziły się zarówno podczas treningu na siłowni, jak i aktywności na świeżym powietrzu. Pracując…
Kosmetyki z filtrami SPF to dla wielu z nas ciągle produkty sezonowe, pakowane do walizki, gdy planujemy wakacje. Jednak promieniowanie UV towarzyszy nam nie tylko, gdy zażywamy kąpieli słonecznych, ale także gdy nasza skóra jest wystawiona na działanie…
Crossfit to trening, który wzmacnia całe ciało. Poszczególne sesje treningowe mogą być bardzo wymagające. Dynamika ćwiczeń zmusza do tego, aby zaopatrzyć się w jakościowe obuwie sportowe. Chodzi tu nie tylko o wygodę, ale przede wszystkim o zdrowie. Wykonywanie…
End of content
End of content
