Jak dobrać wino do potrawy?
Wino jest nieodłącznym elementem romantycznej kolacji we dwoje czy uroczystego obiadu w gronie bliskich. Jednak…
Read Morejedzenie
Jak Polacy jedzą na urlopie
Nie ma udanych wakacji bez dobrego jedzenia – tak w skrócie można opisać podejście Polaków…
Read More
Jak odżywiają się Polacy
Według raportu „Jak odżywiają się Polacy? Kukuła Healthy Food 2020” blisko połowa Polaków (44%) stara…
Read More
Dieta na lato sirtfood
Czy bardzo modna ostatnio dieta sirtfood sprawdzi się latem? I co najważniejsze – czy gwarantuje…
Read More
Czy to co jesz, jest bezpieczne?
Czy możemy zaufać temu, co jest na sklepowych półkach i jakie zagrożenia „czyhają” w produktach…
Read MoreTrendy żywieniowe na 2020 rok
Świadomy konsumpcjonizm po raz kolejny znajdzie się w centrum trendów w przyszłym roku – konsumenci…
Read More
3 przekąski finger food na Andrzejki
Andrzejki to jedne z najbardziej popularnych imienin w roku. Masz ochotę zorganizować je w domu…
Read More
Jedz czerwoną kapustę!
Kosztuje niewiele, ma mało kalorii i bardzo wiele cennych składników. Doskonale smakuje na surowo, zasmażana…
Read More
Miłka Abisyńska – co to jest?
Miłka abisyńska (znana też jako teff) pochodzi z północno-wschodniej Afryki, gdzie była podstawą żywienia już…
Read More
Dieta sirtfood. Co to jest?
Podstawą diety są warzywa, owoce i przyprawy bogate w polifenole, które aktywują działanie sirtuin –…
Read More
Dlaczego nie wolno jeść przed telewizorem
Podobno nawet 90 procent ludzi je przed telewizorem. Amerykanie wymyślili na ten zwyczaj nawet specjalne…
Read More
Jaja od kur z wolnego wybiegu – 7 zalet
O wyborze kupna jaj decyduje cena. Jaja od kur z wolnego wybiegu są droższe, ale…
Read More
Czarny ryż jest najzdrowszy na świecie!
Czarnym ryżem zastąp biały, nawet w sushi. Jest zdrowszy, mniej kaloryczny, ma więcej antyoksydantów niż…
Read More
10 naturalnych probiotyków
Co wspólnego ma ogórek kiszony, ciemna czekolada i pasta miso? Wbrew pozorom wiele. To naturalne…
Read More
Jakie jedzenie uzależnia najbardziej
Niedawno powstała lista dań, po które sięgamy, by poprawić sobie humor. Ciekawe, czy też często…
Read More
W końcu odkryto sekret skutecznej diety
Wynikami są zaskoczeni wszyscy uczestnicy. Nie spodziewali się, że schudną, dużo jedząc. A jednak udowodniono,…
Read More
Czego nie jeść na śniadanie
Skoro śniadanie jest najważniejsze, dbaj o to, by było zdrowe. Cukier zastąp miodem, a syrop…
Read More
Recenzja książki: Magda Gessler, Gdzie najlepiej zjeść i wyspać się w Polsce? Poziomki 2017/2018
Magda Gessler przeprowadza nas przez polskie restauracje, hotele, pensjonaty i spa. Zachęca, chwali i oznacza…
Read More
Co i jak będziemy jeść w 2018?
Orientalne smaki, zdrowa kawa i wegańskie desery. Według Pinterest w 2018 roku będziemy jeść coraz…
Read More
Bruschetta – jak ją przygotować?
Bruschetta oznacza po włosku “grillowany chleb”. To grzanka posmarowana najczęściej oliwą i czosnkiem, często podawana…
Read More
Nie możesz schudnąć? Zrób przerwę w diecie
Badania pokazują, że krótka przerwa w diecie pomoże ci zrzucić kilogramy. Jesteś od wielu miesięcy…
Read More
Jak przedłużyć świeżość chleba
Ten sposób pozwoli ci przechowywać chleb nawet pół roku. Mało tego. Chleb będzie świeży. Świeży…
Read More
Co jeść, by długo być młodym i zdrowym
Orzechy Badania (New York State) pokazały, że orzechy pozwalają zwalczyć wolne rodniki, które są odpowiedzialne…
Read More
Pikantne przyprawy wydłużają życie
Pikantne przyprawy wzmacniają smak jedzenia, chronią przed chorobami, zapobiegają infekcjom. Według chińskich dietetyków osoby wybierające…
Read More
Bez mięsa schudniesz dwa razy szybciej
Starasz się schudnąć? Ostatnie badania wskazują, że ułatwi ci to odstawienie mięsa. Kiedy przechodzisz na…
Read More
7 mało znanych źródeł węglowodanów
Fot: Photogenica O pieczywie, makaronie, słodyczach na pewno już wiesz. Ta lista przyda Ci się,…
Read More
Jak często jeść. 5 czy 3 razy dziennie?
Odchudzając się, jesz mało, ale często? Zdania są podzielone. Niektórzy twierdzą, że ten sposób odżywiania…
Read More
Dlaczego masz powolny metabolizm?
Przyczyn może być wiele. Najczęstszą jest zaniedbywanie samych siebie. Nie jesz śniadania Brak śniadania…
Read More
Jedz czekoladę!
Czekolada może być twoim najlepszym sojusznikiem. Wystarczy tylko, że mądrze ją wykorzystasz i wybierzesz tę…
Read More
Tego o imbirze nie wiedziałaś
Imbir kojarzymy ze wzmocnieniem odporności, naturalnym lekiem na przeziębienie, ale to nie jedyne jego zalety….
Read More