Jeżeli jesteś osobą aktywną, regularnie ćwiczysz na siłowni, biegasz, czy też jeździsz na rowerze, to zapewne starasz się poprawiać swoje sportowe rezultaty. Wówczas niedopasowana i przeszkadzająca odzież jest ostatnią rzeczą, jakiej potrzebujesz.
Sam trening jest wystarczająco trudny, dlatego też zwijające się na udzie spodenki, to zdecydowanie nie jest dobry wybór. Dlatego też tak wiele osób na trening, wybiera właśnie legginsy.
Na co warto zwrócić uwagę przy zakupie legginsów treningowych?
Wygodne i elastyczne legginsy zostały zaprojektowane tak, aby pozostać na swoim miejscu, bez względu na to, czy przyjmujesz wymagającą pozę podczas jogi, czy też próbujesz pobić swój rekord życiowy na torze biegowym.
Oczywiście, aby cieszyć się korzyściami z noszenia legginsów, musisz dobrać odpowiedni model, do rodzaju aktywności, który wykonujesz. Obecnie na rynku odzieżowym dostępne jest całe mnóstwo strojów, zachowanych w stylu athleisure. Jednakże znalezienie idealnych legginsów, pasujących zarówno do typu sylwetki, jak i do rodzaju sportu, który uprawiasz, może być prawdziwym wyzwaniem.
Dlatego też legginsy, które opadają podczas biegu, sprawiają, że masz wrażenie, iż zmarnowałaś pieniądze na odzież sportową, która się po prostu nie trzyma.
Jeśli więc chcesz trafić na idealną parę, która stanie się Twoją ulubioną, to zastosuj się do kilku prostych wskazówek, zanim zdecydujesz się na zakup.
Oto kilka wytycznych, którymi warto kierować się przy wyborze idealnych legginsów:
- Najpierw należy rozważyć rodzaj materiału, z którego będą one uszyte.
Dostępne w sklepach sportowych legginsy są wykonane z różnych materiałów. Jest to kluczowa sprawa przy zakupie, ponieważ ma on duży wpływ na komfort podczas treningu. Jeśli chodzi o legginsy wykonane z bawełny, to są one bardzo przewiewne, wygodne i przyjemne w użyciu, jednak nie nadają się na intensywny trening. Podczas dużego wysiłku fizycznego mocniej się pocimy, a bawełna utrzymuje wilgoć oraz nieprzyjemne zapachy. Dlatego też bawełniane wzory nadają się jedynie jako uzupełnienie wygodnego, codziennego stroju, a nie do uprawiania sportu. Jeśli więc preferujesz bardziej wymagający rodzaj aktywności i aby nie czuć się, jakbyś pływał w basenie własnego potu, po kilku minutach treningu, to będziesz potrzebować legginsów, wykonanych z materiałów odprowadzających wilgoć na zewnątrz. Mieszanki spandexu i nylonu są popularnymi opcjami, ze względu na ich zdolność odprowadzania potu, szybkie schnięcie i pozornie niekończącą się rozciągliwość. - Następnie wybierz typ kompresji materiału.
Legginsy są dostępne z różnym stopniem kompresji. Chociaż istnieją sprzeczne badania dotyczące rzeczywistych korzyści płynących z odzieży kompresyjnej, zwolennicy twierdzą, że osoby ćwiczące mają lepsze krążenia krwi oraz mogą odczuwać mniejsze zmęczenie po wysiłku fizycznym. Najczęściej jednak wybór odpowiedniego modelu sprowadza się to do osobistych preferencji.
Dlatego też możesz kupić zwykłe bawełniane legginsy do chodzenia na co dzień, aż po modele o dużej kompresji, przeznaczone do uprawiania sportu. Jeśli wykonujesz bardzo lekkie ćwiczenia, to wysoka kompresja nie jest konieczna. Możesz jednak zdecydować się na legginsy kompresyjne, jeśli zamierzasz brać udział w treningach o wysokiej intensywności. Nie tylko zwiększy ona dopływ tlenu, ale spodnie na pewno pozostaną na swoim miejscu, bez względu na rodzaj wykonywanych ćwiczeń. - Zdecyduj się na modele z praktycznymi dodatkami.
Dziś legginsy to coś więcej niż tylko spodnie. Jeśli jesteś kimś, kto żyje w stylu athleisure, na rynku dostępne są legginsy z dodatkami, które zdecydowanie ułatwią Ci życie. Na przykład legginsy z wbudowaną kieszenią, na zamek błyskawiczny, pomieszczą wszystko, co niezbędne, od gotówki po klucze. W szczególności przydadzą się podczas porannego joggingu, czy też na wyjście do lokalnego sklepu spożywczego. Z kolei jeśli potrzebujesz muzyki, aby podnieść swoją motywację i sprawić sobie dodatkową przyjemność podczas treningu, poszukaj legginsów z elegancką kieszenią z boku. Dzięki takiemu rozwiązaniu będziesz mieć telefon zawsze pod ręką. - Wybierz odpowiedni krój.
Czy wiesz, że legginsy dostępne są w czterech różnych krojach? Każdy z nich ma swoje zalety i nadaje się do określonych treningów. Znalezienie odpowiedniego kroju dla Twojej sylwetki i preferowanego rodzaju ćwiczeń, nie tylko sprawi, że poczujesz się świetnie, ale także pomoże Ci osiągnąć najlepsze wyniki, bez rozpraszania uwagi, przez źle dopasowane ubrania.
Full-Length jest to najdłuższy rodzaj legginsów, który często zawiera strzemiączko wokół stopy. Zazwyczaj zakrywają one całą skórę na nogach.
Legginsy Capri to kolejna, popularna opcja, która sięga tuż pod kolano, pokazując nieco więcej skóry, niż legginsy o pełnej długości. Dzięki temu jest bardziej przewiewna podczas treningu.
Legginsy Boot-cut jest to model, który znacznie różni się od innych rodzajów tego typu odzieży. Podczas gdy większość legginsów dokładnie przylega do ciała, to ten wzór jest nieco luźniejszy u dołu, tzn. w dolnej części łydek i kostek. Są one często używane do jogi lub do mniej intensywnych ćwiczeń. Dlatego też niekiedy wykorzystywane są zarówno na siłowni, jak i podczas codziennych sprawunków.
Legginsy Cropped Athletic to prawdopodobnie najbardziej popularny wzór treningowy, odpowiedni do intensywnych aktywności. Zapewnia on idealne wsparcie podczas trudnych i wymagających ćwiczeń, w szczególności kiedy mocniej się pocimy. Skutecznie podtrzymuje również mięśnie i odprowadza wilgoć na zewnątrz. - Pomyśl także o wytrzymałości materiału
Chociaż bawełna może być preferowanym przez Ciebie materiałem, to niestety uszyte z niej legginsy, nie są zbyt wytrzymałe. Poza tym modele wykonane w 100% z bawełny tracą z czasem swój kształt i zanim się zorientujesz, będą wyglądały niezbyt dobrze. Natomiast spandex i nylon mogą wytrzymać rok lub dłużej, bez żadnych problemów. Jeśli więc chcesz, aby Twój strój sportowy przetrwał kilka sezonów i nie zamierzasz zbyt szybko wracać po zakup nowej pary, to po prostu postaw na znane i sprawdzone marki.
Jeśli chodzi o odzież sportową, to masz wiele możliwości wyboru. Dlatego też, jak zrobisz odpowiedni research, to z pewnością uda Ci się wypełnić swoją szufladę legginsami, które sprawią, że nie będziesz mogła doczekać się następnego treningu.
Artykuł sponsorowany
