Jak ulżyć zmęczonym stopom

Cały dzień na nogach wieczorem skutkuje bólem stóp. Nie pomagają nawet wygodne buty. By ulżyć zmęczonym stopom, polecamy kilka sposobów oraz kosmetyków, które je zrelaksują i wypielęgnują.

Jednym z najprostszych sposobów na relaks stóp jest leżenie na plecach z nogami w górze przez około 20 minut. Ta pozycja poprawia krążenie, zmniejsza opuchliznę i ból stóp. Ulgę przyniesie również letnia kąpiel z kilkoma kroplami olejku lawendowego lub miętowego. Nie tylko zrelaksuje stopy, ale także je odświeży. Równie wartościowa jest kąpiel naprzemienna, która polega na moczeniu stóp raz w ciepłej, raz w chłodnej wodzie. Po kąpieli warto zrobić masaż stóp, stosując jeden z ulubionych olejków eterycznych. Przywróci prawidłowe krążenie i da poczucie odprężenia. Niezastąpione w relaksie i zarazem pielęgnacji stóp są też niektóre kosmetyki.

Kosmetyki do stóp

Aby kosmetyki do stóp skutecznie działały, warto systematycznie usuwać zrogowaciały naskórek. Do tego celu polecamy LC+ maskę złuszczającą do stóp firmy Coloris. Zawiera kwas glikolowy, cytrynowy, salicylowy oraz mocznik, które złuszczają zrogowaciały naskórek. Wyciąg z aloesu, który regeneruje i przyspiesza gojenie. Ekstrakt z kwiatu nagietka koi podrażnienia, a olejek z trawy cytrynowej nawilża i odżywia stopy. Cena maski to ok. 15 zł. W ofercie LC+ znajdziesz też maskę zmiękczająco-regenerującą. Wysoka zawartość mocznika zapewnia głębokie nawilżenie, przyspiesza regenerację naskórka i redukuje zrogowacenia. Bogaty w składniki odżywcze olej z nasion bawełny regeneruje, uelastycznia i zmiękcza skórę. Ekstrakty z aloesu i kwiatów jaśminu, wiśni, lawendy i bzu czarnego koją podrażnienia, odżywiają i pielęgnują skórę. Cena ok. 14 zł.

Powolniejszą formę złuszczania zapewni Cosmepick Foot Mask – maska do stóp o wysokiej 50% formule zawierającej stabilizowany mocznik i mleczko bawełniane. Jej formuła znacząco przyspiesza złuszczanie martwych komórek naskórka, ułatwia procesy regeneracyjne, intensywnie nawilża i zmiękcza naskórek. Zapobiega powstawaniu zrogowaceń i zgrubień. Najlepiej stosować ją raz na dwa tygodnie. Mocznik – intensywnie nawilża, ułatwia wchłanianie innym składnikom aktywnym, wspiera procesy regeneracyjne, przyspiesza złuszczanie martwych komórek naskórka. Mleczko bawełniane – zmiękcza i utrzymuje prawidłowy poziom nawilżenia skóry. Masło shea – nawilża, regeneruje, uelastycznia i odżywia skórę. Przyspiesza regenerację. Chroni skórę przed niekorzystnym wpływem czynników zewnętrznych. Allantoina – silnie nawilża, koi podrażnienia i przyspiesza regeneracją uszkodzonego naskórka. Gliceryna – nawilża, zmiękcza, wygładza, ułatwia wchłanianie substancji aktywnych. Cena 14,49 zł/80 ml.

W przypadku skłonności do przesuszania się skóry stóp, rogowacenia i pękania pięt, świetnie sprawdzi się Krem do stóp i pękających pięt PODOLOGY care FLOSLEK Laboratorium. Zawiera mocznik, masło shea oraz witaminy A i E. Zmiękcza naskórek oraz daje odczucie intensywnego nawilżenia. Zabezpiecza skórę przed nadmiernym rogowaceniem, zmniejsza tendencję do jej pękania, a także redukuje skłonność do powstawania stwardnień na piętach, śródstopiu i wokół paznokci. Zmniejsza również odczucie szorstkości. Cena 34,99 zł/40 ml.

W domu warto mieć pod ręką Balerina przeciw otarciom i pęcherzom FLOSLEK Laboratorium. Tworzy na skórze niewidoczną barierę, która zmniejsza tarcie i ocieranie skóry. Natłuszcza, nawilża i koi. Kosmetyk jest dobrze tolerowany przez skórę wrażliwą. Zawiera witaminę C, która chroni i odżywia. Z kolei centella asiatica łagodzi i regeneruje, oliwa z oliwek koi i wygładza, a olejek rycynowy – nawilża i kondycjonuje. Poręczna forma kosmetyku w postaci sticku ułatwia aplikację. Cena ok. 32 zł/20 g.

W upały niezastąpione są chłodzące dezodoranty i mgiełki do stóp. Dobrą pozycja na liście jest Chłodzący dezodorant do stóp antybakteryjny FLOSLEK Laboratorium. Zmniejsza nadmierną potliwość oraz likwiduje i przeciwdziała powstawaniu nieprzyjemnego zapachu. Pozostawia uczucie komfortu oraz świeży zapach. Dezodorant również pielęgnuje i chłodzi skórę. Zawiera mentol i olejek z drzewa herbacianego. Cena ok. 20 zł/100 ml. By ulżyć zmęczonym stopom koniecznie sięgnij po YASUMI Emerald Cooling Mist. Zawiera cryo-complex, który szybko przynosi ukojenie. Mentol odświeża i przywraca lekkość, kamfora stymuluje mikrokrążenie, zmniejsza opuchliznę, a ekstrakt z alg Laminaria przyspiesza regenerację skóry stóp. Najlepiej gdybyś mgiełkę przechowywała w lodówce, wtedy działaby jak chłodny okład. Jej cena wynosi 43 zł/200 ml.