Piękne, gęste włosy są marzeniem wielu osób, a szybki porost to klucz do osiągnięcia tego celu. Choć genetyka odgrywa pewną rolę w tempo wzrostu włosów, istnieje wiele skutecznych sposobów, które mogą wspomóc i przyspieszyć ten proces.
Poniżej przedstawiamy kilka praktycznych domowych wskazówek, jak zadbać o zdrowe włosy i pobudzić ich porost.
Zbilansowana dieta
Szybki porost włosów jest możliwy, gdy cebulki mają do dyspozycji budulec. Zdrowe włosy zaczynają się od środka, dlatego kluczową rolę odgrywa zbilansowana dieta bogata w niezbędne składniki odżywcze. Białko, witaminy (szczególnie A, E, C i B), minerały (żelazo, cynk) oraz kwasy tłuszczowe Omega-3 są niezbędne dla zdrowych włosów. Włącz do swojej diety ryby, orzechy, warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty.
Regularne strzyżenie i szczotkowanie
Choć może to wydawać się paradoksalne, regularne strzyżenie końcówek włosów może przyspieszyć ich porost. Strzyżenie eliminuje rozdwojone końcówki, które mogą prowadzić do łamliwości i zahamowania wzrostu. Konieczne są regularne (co 6-8 tygodni) wizyty u fryzjera. Nie szarp włosów w trakcie rozczesywania. Zamień grzebień na odpowiednią szczotkę, której użyjesz do codziennego czesania swoich pasm. Najlepiej spisują się produkty z naturalnym włosiem zakończone kulkami do masażu i posiadające elastyczny korpus.
Unikanie ciepła i nadmiernego stylizowania
Wysoka temperatura podczas używania suszarki do włosów, prostownicy czy lokówki może prowadzić do uszkodzeń i osłabienia włosów. Staraj się ograniczać stosowanie gorących narzędzi do stylizacji, jeśli to możliwe, nie susz włosów gorącym strumieniem, a gdy ich używasz, zawsze stosuj termoochronę np. Termoochrona w mgiełce Hair in Balance OnlyBio.
Masaż skóry głowy
Regularne masowanie skóry głowy stymuluje krążenie krwi, co z kolei może pobudzić mieszki włosowe do szybszego wzrostu. Wykonuj go delikatnym ruchem palców lub specjalnym masażerem.
Olejowanie włosów
Olejowanie włosów to z pewnością jeden z najcenniejszych zabiegów, ponieważ znakomicie nawilża i wzmacnia pasma, pomaga w ich odżywianiu i ochronie, a także doskonale wpływa na skórę głowy. Popularnym wyborem wśród włosomaniaczek bywają olej z czarnuszki, olej z pestek winogron olej lniany czy olej z rozmarynu. Do Twojej dyspozycji są też kompleksowe rozwiązania, takie jak Olej do olejowania włosów wysokoporowatych Hair In Balance OnlyBio.
Zdrowy tryb życia
Stres, brak snu i złe nawyki żywieniowe mogą negatywnie wpływać na zdrowie włosów. Dlatego dbaj o zdrowy tryb życia, staraj się zminimalizować stres, odpowiednio się wysypiaj i unikaj szkodliwych substancji. Nie zasypiaj z mokrymi włosami, bo bywa to jeszcze bardziej destrukcyjne niż ciepła suszarka.
Skuteczne kosmetyki
Wypróbuj wcierki pobudzające wzrost włosów. Prawdziwym hitem wśród włosomaniaczek jest Wcierka booster intensywnie pobudzająca Hair In Balance OnlyBio, którą przy tak skutecznym działaniu możesz stosować nawet codziennie, podczas rutynowego masażu głowy.
Pamiętaj, że przyspieszenie porostu włosów to proces stopniowy, który wymaga cierpliwości. W ciągu doby włosy wydłużają się średnio 0,3 mm, zatem na przyrost o 1 mm należy poczekać około 3 dni, zaś w ciągu miesiąca włos wydłuża się o mniej więcej centymetr. To wartości średnie, natomiast ostatecznie szybki porost włosów wynika z czynników genetycznych. Regularna troska o zdrowie włosów, świadoma ich pielęgnacja, odpowiednia dieta i unikanie szkodliwych czynników mogą jednak przynieść pożądane rezultaty.
