Terapia ogrodnicza, czyli hortiterapia to metoda na poprawę stanu psychicznego i fizycznego człowieka. Stymuluje wszystkie zmysły, pomaga ukoić stres, wspiera rozwój motoryki i poprawia koncentrację. Stosuje się ją jako wsparcie leczenia konwencjonalnego u osób…
Przebarwienia na zębach to nieestetyczne zmiany, które mają niebagatelny wpływ na nasz wygląd. W końcu zęby, a ściślej mówiąc zdrowy, biały i piękny uśmiech, to niewątpliwie nasza wizytówka. Często, mimo regularnej higieny i dbałości o jamę ustną,…
Chok Chok! to koreańskie określenie, które oznacza skórę optymalnie nawilżoną, sprężystą, pełną blasku. Skórę idealną. Efekt Chok Chok, czyli pełnej blasku skóry nie oznacza oczywiście błyszczenia czy świecenia się skóry, które…
Im zdrowsze i mocniejsze włosy, tym piękniejsze! Ich zachwycający wygląd to jednak nie tylko kwestia genów, ale przede wszystkim naszych codziennych starań. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wzmocnić włosy, przetestuj nasze sposoby! 1. Co jeść,…
Kwiatowe ekstrakty normalizują, nawilżają i regenerują skórę, a także wykazują działanie przeciwzmarszczkowe. Rynek beauty pokochał kwiaty, a trendy pokazują powrót do tradycji. Jak skutecznie dostarczyć cerze kwiatowych, cennych składników? Kosmetolodzy wskazują na duet: kremy…
Niska temperatura jest zdrowsza dla skóry niż wysoka. Pobudza krążenie, odświeża, ożywia oraz odmładza. Jednak wiatr i mróz jej szkodzą. Zadbaj o skórę po zimie. W wyniku wolniejszej pracy gruczołów łojowych zimą ochronny…
Ćwiczysz i nie wiesz, co jeść po treningu, aby przyniósł on najlepsze rezultaty? Przyda ci się garść informacji od dietetyka Dobry Squad Anny Mazgaj. No dobrze… udało się! Dałeś z siebie wszystko, wypociłeś siódme poty, ukończyłeś trening……
Skóra głowy jest silnie unerwiona i okryta gęstą siatką receptorów. Masowanie jej wytwarza endorfiny, redukuje stres i uwalnia uczucie przyjemności. Stymuluje też cebulki włosów do wzrostu. Masaż głowy przynosi tyle korzyści, że powinniśmy go wykonywać…
Dlaczego warto chodzić do SPA? Odpowiednia dawka i forma relaksu wpływa regeneracyjnie na nasze zdolności umysłowe, poprawia kondycję wszystkich układów i organów, ale też wpływa na dobry wygląd i działa anty-aging. Warto więc się relaksować dla…
Im więcej mamy lat, tym więcej uwagi poświęcamy swojej skórze. Warto jednak pamiętać, że nie tylko twarz zdradza nasz wiek. Równie istotna jest pielęgnacja skóry na szyi i dekolcie. Jest to okolica naszego ciała, która starzeje…
End of content
End of content
