Sezon jesienno-zimowy sprzyja wzrostowi zachorowań, a leczenie często wymaga zastosowania antybiotyków. Jednak nie zawsze. Dr n. farm. Katarzyna Molęda-Krawiec, dyrektor ds. farmacji, Grupa American Heart of Poland, mówi o zagrożeniach wynikających z niewłaściwego stosowania…
Czym może objawiać się niedobór witamin i minerałów? M.in. zaburzeniami nastroju, częstymi infekcjami, biegunkami, problemami z koncentracją i snem, uczuciem zmęczenia, depresją, a nawet zaburzeniami płodności. Wyniki wykonanych badań, m.in. witaminy D, B12, ferrytyny…
Terapia manualna, potocznie nazywana masażem to jedna z najstarszych form leczenia. Polega na oddziaływaniu bodźcami mechanicznymi na tkanki. Za pomocą dłoni fizjoterapeuta wywołuje reakcje ze strony układu mięśniowego, nerwowego, kostno-stawowego, krwionośnego oraz limfatycznego. Masaż polega…
Sweter to najbardziej uniwersalny element zimowej garderoby. Nosimy go niezależnie od wieku, płci czy rozmiaru. Zanim założysz go kolejnego ranka, sprawdź jego skład. Niektórych składników należy unikać. Akryl, czyli tani i szkodliwy syntetyk Akryl…
W jesienno-zimowym czasie warto zadbać o kompleksową regenerację organizmu. Dobrze zatem wsłuchać się w jego potrzeby, a na naszą uwagę zasługuje jakość snu. Pomocne będzie stworzenie własnego rytuału zasypiania, a jeśli poszukujesz dodatkowego, naturalnego…
W długie zimowe wieczory sięgnij po aromatyczne Bubble Tea PERFECTA. Kultowa linia kosmetyków została rozszerzona o nowe produkty: wygładzające cukrowe peelingi oraz silnie regenerujące masła do ciała. Bubble Tea PERFECTA to pielęgnacyjna seria inspirowana…
Święta to czas, gdy poszukujemy wyjątkowych przepisów, które uświetnią grudniowe spotkania w gronie najbliższych. Jednym z nich jest przepis na kremowy sernik. Ten uwielbiany przez wielu deser to must-have na świątecznym stole! W tym roku warto postawić…
Kapusta, grzyby i suszone śliwki to produkty, które kojarzą się z Wigilią. Z kolei wędzone żeberka i kruchą kiełbasę zwykle stawia się na stole w kolejne dwa dni Bożego Narodzenia. Postanowiliśmy połączyć te produkty w jednym świątecznym…
Boże Narodzenie to czas radości, spotkań rodzinnych i oczywiście wyśmienitego jedzenia. Często kojarzymy to święto z przepysznymi potrawami, ale czy można jeść zdrowo i pysznie jednocześnie? Oczywiście! Przykład? Bezglutenowe ciasteczka z masą makową. Mak jest nie tylko pysznym…
Wyobraź sobie masaż ciała ciepłym peelingiem o kokosowym zapachu. Już sama myśl o nim odpręża, relaksuje i uspokaja. A to nic w porównaniu z prawdziwymi doznaniami. Gdy naprawdę skorzystasz z Coco Shiro, poczujesz się jak w raju. Ciepły…
End of content
End of content
