Polacy kochają mieszanki sałat, które niejednokrotnie stanowią podstawę ich zbilansowanej diety. Nic w tym dziwnego – to spora dawka witamin i minerałów, a do tego znaczna oszczędność czasu. Umytą już mieszankę sałat umieszczamy…
Najczęściej kojarzymy ją z profilaktyką osteoporozy i krzywicy. Jednak aktywna postać witaminy D pełni funkcje regulacyjne w większości procesów metabolicznych w naszym organizmie. Sprawdź jaki ma wpływ na skórę i dlaczego w okresie jesienno-zimowym warto ją suplementować? Witamina…
Na co dzień staramy się uciec od tak trudnego tematu jak przemoc w rodzinie. Myślenie: „To nie mój problem, mnie to nie dotyczy” to najgorsza rzecz, jaką można zrobić. Nie dość bowiem, że poprzez brak reakcji dajemy swoje przyzwolenie na krzywdę…
Jaka szczoteczka jest najlepsza – tradycyjna, elektryczna czy soniczna? Dowiedz się jaką szczoteczkę wybrać, aby skutecznie zadbać o zdrowie i wygląd swoich zębów. Piękne, czyste i zdrowe zęby – każdy chce takie…
Pędzle do makijażu wymagają takiej samej troski jak nasza skóra! Po każdym użyciu na pędzlach osadza się warstwa brudu, sebum, martwego naskórka, bakterii czy pozostałości po kosmetykach. Zmyje je mydło Klareko. Nawet jeśli ten…
Zespołu BTS niektórym nie trzeba przedstawiać! RM, JIN, SUGA, J-HOPE, V, Jimin oraz Jungbok z koreańskiego boysbandu BTS to ikony popkultury, mody i muzyki! Współpraca tego zespołu K-POP z jedną z marek pielęgnacyjnych w Korei, MEDIHEAL,…
Trudno znaleźć formułę kosmetyczną nie zawierającą witamin. Ich dobroczynne działanie wykorzystuje się w kuracjach hamujących procesy starzenia, łagodzących objawy trądziku, przywracających równowagę wodno-lipidową czy rozjaśniających przebarwienia. Sprawdź jak oddziałują na skórę witaminy…
Jednym z podstawowych kroków w pielęgnacji naszej cery jest odżywianie. Z wiekiem, to właśnie ten element staje się niezbędny, pomaga utrzymać naszą skórę w dobrej kondycji i hamować powstawanie zmarszczek pomimo upływu lat. Dlaczego…
Prawidłowe odżywianie może pomóc w osiągnięciu lepszych osiągów treningowych, ale wiele osób nie wie, od czego zacząć, gdy chodzi o zapewnienie organizmowi tego, czego potrzebuje. Rebecca Williams, manager ds. żywienia w firmie Huel, dzieli się sześcioma…
Dania z ziemniaków to prawdziwa polska specjalność. Od wieków ziemniaki są podstawą naszej kuchni. Wielu Polaków nie wyobraża sobie nawet obiadu bez ziemniaków, a jeszcze lepiej, gdy na talerzu pojawiają się ziemniaczane specjały. W jakiej formie lubimy ziemniaki…
End of content
End of content
