Masz ciężkie dni, mnóstwo obowiązków, czujesz napięcie i poddenerwowanie? Musisz obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu. Polecamy ci Japoński spacer po lesie. Zabieg, który szybko cię rozluźni, ukoi nerwy i poprawi nastrój. „Shinrin-yoku” to praktyka…