Najczęściej kojarzymy ją z profilaktyką osteoporozy i krzywicy. Jednak aktywna postać witaminy D pełni funkcje regulacyjne w większości procesów metabolicznych w naszym organizmie. Sprawdź jaki ma wpływ na skórę i dlaczego w okresie jesienno-zimowym warto ją suplementować? Witamina…
Jaka szczoteczka jest najlepsza – tradycyjna, elektryczna czy soniczna? Dowiedz się jaką szczoteczkę wybrać, aby skutecznie zadbać o zdrowie i wygląd swoich zębów. Piękne, czyste i zdrowe zęby – każdy chce takie…
Trudno znaleźć formułę kosmetyczną nie zawierającą witamin. Ich dobroczynne działanie wykorzystuje się w kuracjach hamujących procesy starzenia, łagodzących objawy trądziku, przywracających równowagę wodno-lipidową czy rozjaśniających przebarwienia. Sprawdź jak oddziałują na skórę witaminy…
Skóra zasługuje zimą na szczególną uwagę i troskę. Warto odpowiednio ją chronić nawet wtedy, gdy trzeba nosić maseczkę. Jakie produkty sprawdzą się najlepiej? Pod wpływem trudnych warunków atmosferycznych panujących na dworze oraz centralnego ogrzewania uszkadza…
Jednym z podstawowych kroków w pielęgnacji naszej cery jest odżywianie. Z wiekiem, to właśnie ten element staje się niezbędny, pomaga utrzymać naszą skórę w dobrej kondycji i hamować powstawanie zmarszczek pomimo upływu lat. Dlaczego…
Prawidłowe odżywianie może pomóc w osiągnięciu lepszych osiągów treningowych, ale wiele osób nie wie, od czego zacząć, gdy chodzi o zapewnienie organizmowi tego, czego potrzebuje. Rebecca Williams, manager ds. żywienia w firmie Huel, dzieli się sześcioma…
21 stycznia – Dzień Babci. 22 stycznia – Dzień Dziadka. Każdy podarunek sprawi im przyjemność, ale najbardziej taki, który jest praktyczny. Na pytanie, co by chcieli dostać, najczęściej odpowiadają: nie wiem, właściwie wszystko już mam….
Każda z nas marzy o tafli pięknych, długich i równych włosów. Poniżej znajdziecie kilka trików, by wasze marzenia szybciej stały się rzeczywistością! Szczotka czy grzebień? Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Szczotka jest najbardziej popularnym i lubianym…
Zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze oraz chęć pozbycia się nadprogramowych kilogramów to jedne z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Podpowiadamy jak skutecznie schudnąć. – Aby schudnąć nie tylko skutecznie, ale i bez efektu jo-jo, powinniśmy skupić się przede wszystkim…
Wapń to ważny składnik dla ludzkiego organizmu, odpowiedzialny m.in. za budowę naszych kości. W jaki sposób pozyskać ten istotny pierwiastek, jeśli prowadzi się witariański tryb życia, tak jak Mariusz Budrowski, twórca projektu „Odmładzanie…
End of content
End of content
