Wzbogać dietę siemieniem lnianym Oleofarm

siemię lniane

Każdy moment jest dobry na wprowadzenie zmian w swoim dotychczasowym życiu. Najlepszym, co możemy dla siebie zrobić, to zacząć dbać o swoje zdrowie poprzez zrównoważoną dietę. Pomoże nam w tym siemię lniane złociste.

Większości z nas nieraz podejmowało próbę wprowadzania zdrowej diety. Niestety często brakuje nam zapału i wytrwałości, żeby zmienić chwilowe zainteresowanie prozdrowotnymi trendami w nowy styl życia. Może winą jest również szum mediowy robiony wokół zdrowego trybu życia. Pośród wielu ofert, trudno wybrać coś, co okaże się dla nas wygodnym rozwiązaniem. Wbrew pozorom jest prosty sposób na to, by w kilka sekund przemienić zwykłe danie w wartościowy posiłek. Wystarczy dodać siemię lniane OLEOFARM, by wzbogacić jedzenie o wiele cennych dla organizmu składników pokarmowych. Te maleńkie, niepozorne nasiona wpływają na prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego, gdyż zawierają mnóstwo błonnika. Są bogate także w kwasy tłuszczowe omega-3. Są także źródłem żelaza, magnezu i cynku.

Można jedną łyżkę siemienia lnianego zalać ¾ szklanki ciepłej wody, co jakiś czas mieszając. Kleik najlepiej pić 2-3 razy dziennie. Można też zmielić nasiona i jeść je z dodatkiem mleka lub jogurtu. Siemię lniane sprawdzi się jako smaczny i zdrowy dodatek do zup, pieczywa, sosów, sałatek, płatków śniadaniowych czy nawet pasty przygotowanej na bazie oleju lnianego i białego sera.

Składniki: nasiona złociste lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.). Cena ok. 6 zł/250 g.

www.oleofarm24.pl

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.