Wino a odchudzanie

Wino a odchudzanie

Fot: Shutterstock

Chcesz zgubić kilka kilogramów? Według  niektórych badań może pomóc ci w tym wino.

Naukowcy z uniwersytetu stanowego Washington przeprowadzili w lipcu 2015 roku badania, które miały udowodnić związek pomiędzy winem a skutecznym zrzucaniem wagi. Zwrócili uwagę na substancję zwaną resweratrol, występującą powszechnie w czerwonym winie. Resweratrol przetwarza biały tłuszcz w beżowy, który jest znacznie łatwiejszy do spalenia. Proces przetwarzania zachodzi najskuteczniej, jeśli wypijemy wino przed pójściem spać.

Lekarze raczej nie rekomendują takiego sposobu zrzucania wagi. Według nich badania były mało miarodajne. A wiadomo, pijąc codziennie można wpaść w alkoholizm. Poziom resweratrolu lepiej uzupełniać, jedząc po prostu winogrona, jeżyny i truskawki. To mniej ryzykowne źródła tej substancji.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.