Jak sport wpływa na kości
Światowa Organizacja Zdrowia donosi, że niska aktywność fizyczna negatywnie wpływa na nasze zdrowie i stanowi…
Read MoreUroda i zdrowie
Uwaga na słodziki!
Pojawiły się na rynku jako rewolucyjna, pozbawiona kalorii metoda na słodzenie herbaty czy kawy. Dzisiaj…
Read More
Herbata – jak na nas działa?
„Zrobię ci gorącej herbaty!” – jak często słyszymy te słowa, gdy przewiani i przemarznięci przekraczamy…
Read More
Zabieg HIFU. Czy jest bezpieczny?
HIFU jest zabiegiem przeżywającym szczyt popularności. I rzeczywiście jest bardzo dobrą metodą, ale tylko pod…
Read More
Co jeść, by mieć mocne zęby
Co jeść, by mieć mocne zęby? Zielone rośliny. Im bardziej zielone i chrupiące, tym zdrowsze…
Read More
Jaki krem do twarzy na zimę
Krem na zimę chroni przed wiatrem, mrozem, a także słońcem. Dostarcza skórze składniki odżywcze, wspomaga…
Read More
Grypa – kilka ważnych faktów
Zima to pełnia sezonu grypowego. Szczególnie w tym właśnie okresie warto odświeżyć swoją wiedzę na…
Read More
Zdrowe gotowanie – poznaj nasze sposoby
Jesteś tym, co jesz – ta idea od lat przyświeca setkom dietetyków na całym świecie,…
Read More
9 trendów w urodzie na 2019
Koniec roku sprzyja podsumowaniom, ale też i prognozom na rok kolejny. Swoje zestawienie ogłosił niedawno…
Read More
Węglowodany nie takie złe!
Nie warto całkowicie eliminować węglowodanów z diety. Wystarczy ograniczyć spożycie. Nasz organizm ich potrzebuje. Jesteś…
Read More
Test SANCO – nowe genetyczne badanie prenatalne
Od niedawna w Polsce dostępne jest genetyczne badanie prenatalne SANCO – na ten moment jedyny…
Read More
Dziki łosoś – jakie ma wartości odżywcze
W dzikim łososiu nie znajdziesz sztucznych barwników czy antybiotyków. To idealna kombinacja smaku i składników…
Read More
Ceramidy – dlaczego są tak ważne w pielęgnacji włosów?
Prawie każdego dnia poznajemy nowe, innowacyjne składniki, które mają zrewolucjonizować pielęgnację włosów. Wszystko po to,…
Read More
Złoto i kawior – cenne składniki w kosmetykach
Szlachetne złoto i drogocenny kawior to wyjątkowe składniki, które masz w zasięgu dłoni. Na rynku…
Read More
5 mniej znanych oddziaływań cukru
Wszyscy wiedzą, że cukier psuje zęby i sprzyja nadwadze. Ale czy wiesz, że lista jego…
Read More
Święta i sylwester – zadbaj o utrwalenie pięknych chwil i… włosów
Większość z nas myśli już o nadchodzących Świętach i Nowym Roku. To wskazuje, jak bardzo…
Read More
Czy warto iść do dietetyka?
Problemy z nieprawidłową wagą i choroby będące wynikiem niewłaściwego sposobu odżywiania są coraz bardziej powszechne….
Read More
5 sposobów na dobry, spokojny sen
Podobno nawet 45 procent z nas cierpi na bezsenność. Najłatwiej sięgnąć po tabletki nasenne, ale…
Read More
Jak się przygotować do trawienia?
To co robisz przed posiłkiem może być tak samo istotne jak to, co wybierasz do…
Read More
Holo Manix i Glass – trendy
Kiedy za oknem jest szaro i zimno, a ty masz ochotę na tęczowe szaleństwo, sięgnij…
Read More
Witamina C – co robi w organizmie?
Jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warto włączyć do diety bogate w witaminę C pokarmy….
Read More
Co słychać w Kontigo?
Jeżeli nie masz jeszcze prezentu dla ukochanej osoby, to ostatni moment na to, by…
Read More
Zioła są zdrowsze niż myślisz
Bez ziół i przypraw trudno wyobrazić sobie smakowitą kuchnię, pełną aromatycznych dań. Badania pokazują, że…
Read More
Katechiny. Wiesz jak dobrze wpływają na zdrowie?
Katechiny to silnie działające antyoksydanty znajdujące się w zielonej herbacie. Badania potwierdzają ich właściwości przeciwwirusowe,…
Read More
Czym jest i jak dbać o płaszcz hydrolipidowy?
Zimą warto szczególnie zadbać o wrażliwą skórę twarzy. Zapoznaj się z poradami Olgi Kamińskiej, kosmetolog…
Read More
Jak zregenerować suchą skórę zimą?
Jesień już prawie za nami! Pomyśl o zmianie pielęgnacji i już teraz przygotuj się na…
Read More
Jak oswoić zimę?
Jak najlepiej wykorzystać zimową przerwę; sprawić, by naładowała nasze akumulatory na wiele kolejnych miesięcy i…
Read More
Kawa z brokułami – nowy superfood!
Brokuły to jedne z najzdrowszych warzyw, dużo też mówi się o właściwościach prozdrowotnych kawy. A…
Read More
10 świetnych kosmetyków z węglem
Węgiel aktywny bije rekordy popularności. Znajdziesz go w maseczkach, szamponach, odżywkach do włosów, peelingach a…
Read More
Jak leczyć kaca – obalamy mity
Kiedy rano zasłużenie boli głowa, sięgasz po różne środki. Czasem jednak wybierasz te, które mają…
Read More