Holo Manix i Glass – trendy
Kiedy za oknem jest szaro i zimno, a ty masz ochotę na tęczowe szaleństwo, sięgnij…
Read MoreUroda i zdrowie
Witamina C – co robi w organizmie?
Jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warto włączyć do diety bogate w witaminę C pokarmy….
Read More
Co słychać w Kontigo?
Jeżeli nie masz jeszcze prezentu dla ukochanej osoby, to ostatni moment na to, by…
Read More
Zioła są zdrowsze niż myślisz
Bez ziół i przypraw trudno wyobrazić sobie smakowitą kuchnię, pełną aromatycznych dań. Badania pokazują, że…
Read More
Katechiny. Wiesz jak dobrze wpływają na zdrowie?
Katechiny to silnie działające antyoksydanty znajdujące się w zielonej herbacie. Badania potwierdzają ich właściwości przeciwwirusowe,…
Read More
Czym jest i jak dbać o płaszcz hydrolipidowy?
Zimą warto szczególnie zadbać o wrażliwą skórę twarzy. Zapoznaj się z poradami Olgi Kamińskiej, kosmetolog…
Read More
Jak zregenerować suchą skórę zimą?
Jesień już prawie za nami! Pomyśl o zmianie pielęgnacji i już teraz przygotuj się na…
Read More
Jak oswoić zimę?
Jak najlepiej wykorzystać zimową przerwę; sprawić, by naładowała nasze akumulatory na wiele kolejnych miesięcy i…
Read More
Kawa z brokułami – nowy superfood!
Brokuły to jedne z najzdrowszych warzyw, dużo też mówi się o właściwościach prozdrowotnych kawy. A…
Read More
10 świetnych kosmetyków z węglem
Węgiel aktywny bije rekordy popularności. Znajdziesz go w maseczkach, szamponach, odżywkach do włosów, peelingach a…
Read More
Jak leczyć kaca – obalamy mity
Kiedy rano zasłużenie boli głowa, sięgasz po różne środki. Czasem jednak wybierasz te, które mają…
Read More
Jedz czerwoną kapustę!
Kosztuje niewiele, ma mało kalorii i bardzo wiele cennych składników. Doskonale smakuje na surowo, zasmażana…
Read More
6 powodów, dla których warto jeść śliwki
Wystarczy kilka owoców dziennie, aby wprowadzić w organizmie prawdziwą rewolucję! Uspokajają nerwy Śliwki mają dużo…
Read More
Co warto jeść zimą?
Odpowiednia dieta pomoże wzmocnić ochronę przed wirusami, zachować dobre samopoczucie i piękną skórę. Zimą często…
Read More
Święta w ciąży – czego unikać
Czego najlepiej unikać przed świętami i w ich trakcie, jeśli jesteś w ciąży? Oto 5…
Read More
Zmień nawyki po posiłku
Zmień nawyki po posiłku. Twój organizm będzie Ci wdzięczny. Ten scenariusz zna każdy. Niedzielny obiad…
Read More
Dlaczego warto zacząć biegać?
Bieganie to sport, który nie wymaga specjalnego przygotowania. W większości przypadków wystarczą wygodne buty. Nadal…
Read More
Trend: wyraziste brwi
Makijaż brwi i ich stylizacja od kilku sezonów są wiodącym trendem beauty. Modne są pełne,…
Read More
Smog – jak się przed nim bronić
Gdy nadchodzi jesień, w miastach oraz wzdłuż tras samochodowych w całej Polsce coraz częściej pojawia…
Read More
Maski ze złotem na przedłużenie młodości
Maski ze złotem intensywnie nawilżają, odżywiają, pobudzają syntezę kolagenu i rozświetlają cerę. Czego można chcieć…
Read More
DIY: domowy szampon dla dzieci
Kosmetyki dla dzieci powinny być delikatne i jak najbardziej naturalne. Skóra maluszków jest bardzo wrażliwa,…
Read More
Ból głowy – jak można sobie ulżyć
Stres, niewyspanie, długofalowe przemęczenie – w opinii lekarzy to najważniejsze przyczyny bólu głowy, który pojawiać…
Read More
Dieta sirtfood. Co to jest?
Podstawą diety są warzywa, owoce i przyprawy bogate w polifenole, które aktywują działanie sirtuin –…
Read More
DIY: Maseczka z majonezu i awokado
Wystarczą dwa składniki, aby stworzyć idealną maseczkę do włosów. Sprawi, że zyskają nowego blasku i…
Read More
Sól – czym ją zastąpić?
Trudno wyobrazić sobie kuchnię bez soli, ale jej nadmiar może poważnie szkodzić zdrowiu. Na szczęście…
Read More
Jaka jest prawda o oleju kokosowym
Moda na olej kokosowy trwa. Z uwagi na wysoką zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych warto zachować…
Read More
Maseczki z miodem
Trend na k-beauty, czyli koreańską pielęgnację opanował cały świat! Choć pochodzi z bardzo daleka, wykorzystuje…
Read More
Depresja poporodowa – jak sobie z nią radzić
Okres ciąży i połogu jest jednym z największych wyzwań psychologicznych, z jakim przychodzi się zmierzyć…
Read More
Napady gorąca – przyczyny
Napady gorąca najczęściej dokuczają w okresie menopauzy. Ale nie tylko. Mogą się zdarzyć w każdym…
Read More
Jakie są objawy niedoboru witaminy D
Witamina D sprawia, że kości są mocne, a zęby zdrowe. Wspomaga układ odpornościowy, układ krążenia,…
Read More