Ile kremu SPF powinnaś nakładać na skórę

Ile kremu SPF powinnaś nakładać na skórę

Fot: Pixabay

W gorące letnie dni trzeba smarować się kremem z filtrem SPF co 2 godziny. A ile kremu jednorazowo powinniśmy w siebie wklepywać?

Producenci kremów zakładają, że każdy użytkownik nakłada 2 mg kremu na 1 cm kw. ciała, badania pokazują jednak, że ludzie najczęściej nakładają zaledwie 0,8 mg, a zatem zaledwie 40 procent tego, co zakładają producenci.
Ile więc kremu nakładać dla najlepszej ochrony? Na pytanie postanowili odpowiedzieć naukowcy z King’s College niedawno publikując wyniki badań i poradnik nakładania kremu. Jak się okazuje, ilość kremu zależy od części ciała.

– Na każde ramię nakładaj 3 ml czyli pół łyżeczki.
– Na twarzy nakładaj 3 ml czyli pół łyżeczki.
– Na szyję nakładaj 3 ml czyli pół łyżeczki.
– Na każdą nogę nakładaj 6 ml czyli całą łyżeczkę.
– Na klatkę piersiową nakładaj 6 ml czyli całą łyżeczkę.
– Na plecy nakładaj 6 ml czyli całą łyżeczkę.

Przeczytaj także

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.