Fot: Photogenica
Nawet co czwarty Polak cierpi na bóle stawów. Zanim sięgniesz po leki, wypróbuj naturalne sposoby na złagodzenie dolegliwości.
Ocet i miód
– 1 szklanka przegotowanej wody
– 2 łyżki octu jabłkowego
– 1 łyżeczka miodu
Wszystkie składniki wymieszaj. Kurację powtarzaj 3 razy dziennie przez tydzień. Mikstura złagodzi ból stawów, przyspieszy też spalanie tłuszczu.
Sól Epsom
W soli Epsom znajdziesz siarczan magnezu, naturalny minerał od wielu lat stosowany jako naturalny lek przeciwbólowy.
– 2 szklanki soli Epsom
Dodaj sól do ciepłej wody. Bierz kąpiel przez minimum 15 minut.
Oliwa z oliwek
Badania udowodniły, że oliwa wmasowana w skórę ma działanie podobne do 200 mg ibuprofenu. Wmasuj w bolące miejsce 2-3 łyżki oliwy. Powtarzaj kurację 2 razy dziennie.
Mniszek lekarski
Mniszek ma działanie przeciwzapalne, pomaga naprawić uszkodzoną tkankę i oczyścić organizm z toksyn.
– 1 łyżeczka suszonych liści mniszku lekarskiego
– 1 szklanka wrzącej wody
Dodaj liście mniszku do wody, poczekaj 3-4 minuty, odcedź liście i wypij herbatkę. Jeśli napój jest zbyt gorzki, dodaj odrobinę miodu.
takie domowe mikstury nigdy mi nie wychodzą. ale za to odkryłam nowość w sklepie ekopiramida która okazała się strzałem w dyche na moje kolana – magnez w płynie karma rub. On jest do użytku zewnętrznego i łagodzi moje bóle stawowe