6 nawyków, które szkodzą skórze

6 nawyków, które szkodzą skórze

Fot: Photogenica

Złość piękności szkodzi. Ale nie tylko. Mogą zaszkodzić jej także złe nawyki pielęgnacyjne i nieodpowiednia dieta.

Gorące kąpiele

Są przyjemne i relaksujące, ale gorąca woda wysusza skórę i sprzyja pękającym naczynkom. Skróć kąpiel do maksymalnie 15 minut, najlepiej w temperaturze ok. 35 stopni.

Nie zmywanie makijażu przed snem

Staranne oczyszczanie to podstawa pielęgnacji. Jeśli nie zmywasz makijażu przed pójściem spać, odbije się to na kondycji skóry. Będzie przesuszona i podrażniona.

Zbyt duża ilość kawy

Jedna filiżanka nie zaszkodzi, ale jeśli pijesz kilka dziennie, niestety przyspieszasz starzenie się skóry.

Jedzenie słodyczy

Bogate w cukier i skrobię osłabiają sprężystość skóry i przyspieszają starzenie.

Za mało snu

Podczas snu organizm uwalnia hormony, które sprzyjają odnowie komórkowej. Jeśli śpisz za mało, pozbawiasz skórę szansy na regenerację.

Zbyt rzadkie mycie rąk

Dotykając brudnymi rękami twarzy, możesz przyczynić się do powstawania stanów zapalnych na skórze.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.