6 najbardziej kalorycznych serów

6 najbardziej kalorycznych serów

Fot: pixabay

Jeden plasterek sera może mieć nawet 120 kalorii. Zatem, jeśli jesteś na diecie, musisz unikać pewnych gatunków tego przysmaku.

Są pyszne, kremowe, rozpływają się w ustach. Serom naprawdę trudno się oprzeć. Niektóre jednak są wysokokaloryczne. Wiesz, jakich serów lepiej unikać, gdy się odchudzasz?

Serek śmietankowy

Świetnie smakuje ze świeżą bagietką, ma za to bardzo dużo kalorii! Dwie łyżki to aż 100 kalorii i 10 gramów tłuszczu!

Ser pleśniowy

Jest świetnym dodatkiem do sałatek, ale to bomba kaloryczna! 30 gramów sera to ponad 100 kalorii i 9 gramów tłuszczu.

Gruyère

Jeden plasterek to 116 kalorii i 9 gramów tłuszczu. Jeśli liczysz kalorie, lepiej go unikać!

Mascarpone

Mascarpone to gwiazda tiramisu i wielu innych kremowych deserów. Jedna łyżeczka to aż 120 kalorii i 12 gramów tłuszczu!

Pieczony Brie

Sam Brie jest zdrowym serem, w wersji pieczonej zmienia się jednak w bombę kaloryczną! Porcja podawana z dżemem i miodem ma nawet 400 kalorii!

Mozzarella Sticks

Czyli smażone na głębokim tłuszczu paluszki z mozzarelli. Ciężko im się oprzeć, donosimy więc, że jednak porcja (4-5 sztuk) to ok. 420 kalorii!

Przeczytaj także

Dodaj komentarz